ST - ELA Salon Rekondycyjno - Rehabilitacyjny !! nr 6485

Pokutuje w nas przekonanie, że w czasie ćwiczeń gimnastycznych musimy się męczyć i spocić by odnieść prawdziwe korzyści. Temu mniemaniu zaprzecza gimnastyka w salonie rekondycyjno-rehabilitacyjnym "Slender-Life".

RUSZAJ SIĘ DUŻO ALE SIĘ NIE MĘCZ

Salon „Slender-Life" wyposażony jest w 8 stołów rekondycyjnych. Na każdym z nich spędza się po 10 minut.
Podczas 80 minutowego seansu zostają przećwiczone wszystkie grupy mięśni. A wszystko to bez zadyszki, sapania, podwyższonego ciśnienia.
Ćwiczenia są wykonywane w pozycji leżącej nie obciążają kręgosłupa i stawów. Dlatego też osoby skarżące się na bóle kręgosłupa i stawów bez problemu wykonują wszystkie ćwiczenia. Co więcej, po kilku zabiegach bóle zaczynają ustępować a po każdym seansie ćwiczący odczuwają wzrost energii a jednocześnie są zrelaksowani, rozluźnieni i sprawniejsi. Mięśnie ich wzmacniają się nabierają sprężystości a ruchliwość stawów poprawia się.

MASAŻ

Na stołach wykonywany jest masaż leczniczy kręgosłupa, masaż ujędrniający, masaż wyszczuplający pobudzający organizm do spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej, likwidujący cellulitis.
Masaż znacznie poprawia krążenie krwi. Większy przepływ krwi przez serce i płuca powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych co prowadzi do zwiększonej przemiany materii. Prowadzi także do poprawy procesu oddychania. Polega na mechanicznym drążeniu tkanek wywierając pośredni i bezpośredni wpływ na organizm
Jego celem jest nie tylko leczenie ale i zapobieganie wielu chorobom. Jest integralną częścią odnowy biologicznej.

JAK PRZEBIEGA PROGRAM ĆWICZEŃ

• Sandbag Table
  Lekkimi i rytmicznymi ruchami rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, równocześnie wzmacnia mięśnie skośne brzucha, pośladki i uda.
  
  
  

  ---

• Leg Table
  Ćwiczenia naśladujące chodzenie. Rozćwiczy i wzmocni całe kończyny dolne, szczególnie wewnętrzną i zewnętrzna stronę ud, stawy biodrowe i kolanowe. Reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych.
  
  
  

  ---

• Sit Up Table
  Razem z Wami przeprowadza ćwiczenie "siedzenia i leżenia", przy których wzmacniamy mięśnie brzucha, uda, łydki i fragmenty biodrowe.
  
  
  

  ---

• Wait, Tummy, Hip Table
  Lekko, rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię, brzuch, boki, wzmacnia dolne partie pleców i poprawia kształt pośladków.
  
  
  

  ---

• Strech Table
  Rozćwiczy całe ciało. Masażami rozluźnia kręgosłup szyjny i biodrowy. Wzmacnia klatkę piersiową, biust, brzuch. Likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach. Poprawia ogólną figurę ciała.
  
  
  

  ---

• Swing Table
  Robi z Wami ćwiczenia, przy których przeciągacie i uszczuplacie boki i talię, usuwacie bóle tych partii (przede wszystkim dolną część mięśni grzbietowych).
  
  
  

  ---

• Wibrator Table
  Daje Wam uczucie przyjemnego relaksu. Pobudza i poprawia krążenie krwi, pomaga usunąć z organizmu nadmiar wody i substancji toksycznych.
  
  
  

  ---

• Rollo Table
  Idealny aparat, przy którym pozbawiacie się za pomocą ogrzewania mechanicznego warstw podskórnych i problemów związanych z cellulitis.
  
  

  ---

Ćwiczenia na stalach rekondycyjnych przeznaczone są dla osób (tak dla kobiet jak i mężczyzn) w wieku od 15-100 lat. Proponowane są tym, którzy nie mogą lub nie chcą odwiedzać powszechnych placówek gimnastycznych a zależy im na popra wie zdrowia i kondycji fizycznej lub utracie zbędnych kilogramów.
Szczególnie polecamy je osobom które pracują w pozycji siedzącej czyli są mało aktywni fizycznie. Brak ruchu powoduje ból pleców, szczególnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej a te ćwiczenia właśnie je eliminują.
Poprawne ćwiczenia są również odpowiednie dla kobiet po porodzie, astmatyków, osób cierpiących na dolegliwości serca i układu krążenia. Pomagają też osobom z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu.

• koszt 1-ej sesji tj. 80 min. ćwiczeń - 15 zł
• koszt 1-go karnetu tj. 10 sesji + 2 gratis - 150 zł

SERDECZNIE ZAPRASZAMY