Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
Aerobic - nie tylko dla Kobiet !!! + Siłownia nr 7330
Lokalizacja: Łódź (woj. łódzkie)
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Cena
100 zł / miesiąc
Użytkownik
Kontakt
Wyślij e-mail
ul Siewna 15
94-25 Łódź
tel: 42 253284442 2532844
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
ul Siewna 15
94-25 Łódź
tel: 42 253284442 2532844
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
07:00-23:00
sb:
08:00-22:00
nd:
08:00-22:00
rozwińOPIS USŁUGI
HARMONOGRAM ZAJĘĆ - Aerobic
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | |
| 9.00 - 10.00 | |
|
|
godz. 11.30 |
||
| 15.00 - 16.00 | |
|||||
| 16.00 - 17.00 | |
|||||
| 17.00 - 18.00 | STRECHING (1 - 2) DOROTA |
|
||||
| 18.00 - 19.00 | TBC (1 - 2) DOMINIKA |
ABS (0 -1) DOMINIKA |
TBC (2 - 3) DOMINIKA |
|||
| 19.00 - 20.00 | JOGA 1,5 godz. (0 - 1) DOROTA |
ABS (1 - 2) EWA |
TBC (1 - 2) DOMINIKA |
STEP (1 - 2) EWA |
||
| 20.00 - 21.30 | JOGA (1 - 2) DOROTA |
Poziomy zaawansowania
0 - grupa całkowicie początkująca, nauka kroków
1 - grupa początkująca
2 - grupa średnio zaawansowana
3 - grupa zaawansowana
0 - grupa całkowicie początkująca, nauka kroków
1 - grupa początkująca
2 - grupa średnio zaawansowana
3 - grupa zaawansowana
Wyślij e-mail TBC - Total Body Condition Trening jest idealny dla osób , które stawiają pierwsze kroki w fitnessie. Jest to połączenie ćwiczeń wydolnościowych (poprawiających kondycję, spalających tłuszcz) i kształtujących (ujędrniających, modelujących) całe ciało. W czasie treningu wykorzystywane są obciążniki na nogi i hantle, których wykorzystywanie pomaga w szybszym uzyskaniu efektów. Zatem jeśli chcesz harmonijnie rozwijać wszystkie partie mięśni, poprawić kondycję i swoje samopoczucie to wybierz ten trening!
ABS - fr. Abdos Fessiers
Trening podobny do TBC, jednak ćwiczenia kształtujące skupiają się głównie na dolnych partiach ciała - brzuch, biodra, pośladki i uda. Zajęcia są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia przy odpowiednim obciążeniu pozwala fantastycznie wymodelować te kłopotliwe dla kobiet części ciała.. Jeśli chcesz wyciskać siódme poty z uśmiechem na twarzy to serdecznie zapraszamy Ciebie na ABS!
Low Impact Aerobic
Jeżeli chcesz przede wszystkim spalić tkankę tłuszczową, poprawić wydolność organizmu i lubisz tańczyć to ten trening jest stworzony właśnie dla Ciebie. Low Impact polega na łączeniu prostych kroków w układy choreograficzne, powtarzane kilkakrotnie. Praca wykonywana jest na średnim poziomie intensywności przez dłuższy czas co sprzyja właśnie spalaniu tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia w układach choreograficznych poprawiają także koordynację układu ruchowego oraz ćwiczą pamięć. W treningu Low Impact nie ma podskoków. Jeżeli chcesz tańczyć do upadłego pod okiem instruktorskim i zrzucić zbędne kilogramy to wybierz trening Low Impact.
SHAPE
Jest to trening wyłącznie wzmacniający i kształtujący sylwetkę. W czasie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśni. Duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia przy użyciu hantli, gum i obciążników na nogi, sprawia, że trening jest intensywny, a efekty są szybko widoczne. Trening przeznaczony jest dla osób o średnim i wysokim stopniu zaawansowania. Zatem jeśli Twoim celem jest wyrzeźbienie sylwetki i czujesz, ze masz mocne mięśnie to zapisz się na zajęcia SHAPE.
STEP
Zajęcia przeznaczone dla osób o średnim i wysokim poziomie zaawansowania. Jeśli jesteś początkująca, zapraszamy na zajęcia STEP INTRO. Ćwiczenia są wykonywane na specjalnym stopniu i angażują szczególnie mięśnie pośladkowe i mięśnie ud. Trening jest wyjątkowo atrakcyjny i urozmaicony ze względu na niezliczoną ilość kombinacji jaką można wykonać na stopniu. Przekonaj się sama!
STEP and SHAPE
Ten trening łączy w sobie ćwiczenia wydolnościowe i kształtujące (podobnie jak TBC), przy czym ćwiczenia wydolnościowe odbywają się przy wykorzystaniu stepu, co powoduje, ze są one bardziej urozmaicone i intensywne. Jeżeli zależy Ci na ogólnej poprawie kondycji, kształtowaniu i ujędrnianiu ciała, a lubisz pracować na stepie, to możesz wybrać właśnie ten typ zajęć.
STRETCHING
Podstawową zasadą tej metody treningu jest zachowanie harmonii pomiędzy siłą mięśni, a ich elastycznością. Odpowiednie połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających gwarantuje także poprawę kondycji i relaks. Ćwiczenia są prowadzone głównie przy łagodnej muzyce, powodują odciążenie kręgosłupa i likwidują przykurczę mięśni.
TI - BO
Nowa forma aerobiku łącząca ze sobą elementy wschodnich sztuk walki z nowoczesnym sposobem prowadzenia zajęć ruchowych przy muzyce. Duża ilość kopnięć, ciosów i podskoków zapewniają wysoki wydatek energetyczny. Prawidłowa technika ćwiczeń pozwala natomiast poprzez napięcie mięśni wzmocnić i wyrzeźbić pośladki, uda, mięśnie brzucha i ramion.
Plus 50
Skrócony program ćwiczeń z obciążeniem, które w bezpieczny i skuteczny sposób poprawiają wytrzymałość i siłę mięśni oraz skoncentrowane są na partiach ciała najbardziej narażonych na osteroporozę. Pozostanie w dobrej formie kobiet do późnej starości jest zasługą dobrej kondycji fizycznej uzyskanej dzięki systematycznej aktywności fizycznej. Pracując z nami systematycznie możesz nawet "cofnąć czas"!
GO EXTRA
Gimnastyka odchudzająca. Zajęcia charakteryzujące się ciągłym wysiłkiem, w zmiennym tempie, ułatwiające spalanie tłuszczu. Prowadzone są w przeważającej części w pozycjach niskich, specjalnie opracowane dla pań ze średnim i znacznym stopniem nadwagi.
SPORT ACTIV
Zajęcia zawierające elementy dyscyplin sportowych - gier zespołowych, sportów walki i innych przy muzyce. Prawidłowe wykonywanie techniki, ruchu wzmocni równomiernie wszystkie mięśnie, poprawi kondycję i ogólną sprawność, a przede wszystkim zagwarantuje dobrą zabawę i relax.
AERODANCE
Jednostka treningowa kształtująca całą sylwetkę, ukierunkowana na spalanie tłuszczu (z krokami Lo), lub poprawę kondycji (z krokami Hi - Lo). Układ zawiera elementy tańca nowoczesnego, towarzyskiego, jazzowego i hip - hopowego. Wspaniała zabawa gwarantowana! +++
SIŁOWNIAPrzestrzenna, komfortowa sala wyposażona w najwyższej klasy sprzęt izotoniczny (siłowy) i sprzęt cardio.
Vera Sport jest jedynym klubem sportowym w Polsce posiadającym sprzęt firmy "PANATTA SPORT"
(sprzęt siłowy nr 1 na świecie)
- 35 stanowisk
- fachowa pomoc i opieka doświadczonych instruktorów
- możliwość indywidualnych zajęć z instruktorem (przygotowanie indywidualnego treningu)
CENNIK
| SIŁOWNIA | ||
| PN-PT: 07.00-16.00 | PN-PT: 16.00-22.00 | |
| Wejście jednorazowe z kartą klubową |
12 PLN | 14 PLN |
| Wejście jednorazowe bez karty klubowej |
14 PLN | 16 PLN |
| SB-ND: 07.00-11.00 | SB-ND: 11.00-22.00 | |
| Wejście jednorazowe z kartą klubową |
14 PLN | 16 PLN |
| Wejście jednorazowe bez karty klubowej |
16 PLN | 18 PLN |
| SIŁOWNIA | ||
| PN-ND: 07.00-11.00 | PN-ND: 16.00-22.00 | |
| Karnet - 10 wejść | 100 PLN (10,00) | 125 PLN (12,50) |
| Karnet - 15 wejść | 135 PLN (9,00) | 160 PLN (10,50) |
| Karnet - 20 wejść | 160 PLN (8,00) | 185 PLN (9,25) |
| Karnet - 25 wejść | 190 PLN (7,60) | 215 PLN (8,60) |
| Karnet - 50 wejść | 360 PLN (7,20) | 385 PLN (7,70) |
| Zajęcia indywidualne - 1 osoba z kartą klubową |
45 PLN | |
| Zajęcia indywidualne - 2 osoby z kartą klubową |
65 PLN | |
| Zajęcia indywidualne - 1 osoba bez karty klubowej |
55 PLN | |
| Zajęcia indywidualne - 2 osoby bez karty klubowej |
75 PLN | |
aerobic:
| z kartą | bez karty | |
| wejście jednorazowe | 10 | 12 |
| karnet 8 wejść mc | 64 | |
| karnet 4 wejścia mc | 36 | |
| no limit miesięczny | 100 |
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
POSADZKI PRZEMYSŁOWE , BETONOWE, EPOKSYDOWE, POLIURETANOWE, ŻYWICZNEPogotowie kanalizacyjne wuko sobota , niedziela jesteśmy ok w te klockiHydraulik instalator serwisant montaż serwis wymiana kotła pieca c. o.Piasek Żwir Pospółka Transport Piaskarnia Miedzeszyn WawerOcieplenia domów - szybko i profesjonalnieRegeneracja wrzecion , regeneracja elektro wrzecion , naprawy wrzecionUsługi elektryczne - kompleksowe instalacje, usuwanie skutków awariiKurs koparka, ładowarka, koparko - ładowarka, rusztowania BydgoszczPraca magisterska licencjat profesjonalna pomocUsługi minikoparką. Wynajem minikoparki , koparka łańcuchowaDiamentowy Haker ! ŁAMANIE HASEŁ FACEBOOK MESSENGER WHATSAPP ! 24 HASENIZACJA wywóz szamba awaryjnie , Serwis kanalizacyjny WUKO
INFORMACJE
Cena
100 zł / miesiąc
Użytkownik
Kontakt
Wyślij e-mail
ul Siewna 15
94-25 Łódź
tel: 42 253284442 2532844
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
ul Siewna 15
94-25 Łódź
tel: 42 253284442 2532844
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
07:00-23:00
sb:
08:00-22:00
nd:
08:00-22:00
rozwińOPINIE O UŻYTKOWNIKU
brak opinii - wystaw pierwszą opinię temu użytkownikowi
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Aerobic - nie tylko dla Kobiet !!! + Siłownia - galeria
Aerobic - nie tylko dla Kobiet !!! + Siłownia Oceń:
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 10)
Poprzednia usługa: Wynajem apartamentow wKrakowie, Zakopanem i Sopocie Następna usługa: Obluga transportowa osob na terenie calej Polski
Aerobic - nie tylko dla Kobiet !!! + Siłownia Oceń:
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 10)Poprzednia usługa: Wynajem apartamentow wKrakowie, Zakopanem i Sopocie Następna usługa: Obluga transportowa osob na terenie calej Polski