Nazywam się Bożena Cisowska. Jestem masażystką z ponad piętnastoletnim stażem, posiadającą Wyślij e-mail , stale pogłębiającą swoją wiedzę. Serdecznie polecam masaż leczniczy, klasyczny, segmentarny, sportowy, drenaż limfatyczny, relaksacyjny, odchudzający i kosmetyczny.
Masaż wykonywany jest po uzgodnieniu terminu zabiegu - telefonicznie - 0-600-94-23-80 lub za pomocą poczty elektronicznej - Wyślij e-mail .
Ceny zabiegów kształtują się od 15.00 zł. (brutto) za masaż jednej kończyny / jeden zabieg, do 80.00 zł. (brutto) za masaż całego ciała / jeden zabieg:
Na cenę masażu nie ma wpływu technika wykonywania zabiegu, lecz ilość czasu potrzebna do jego wykonania.
Każdy klient, który przy kolejnym zgłoszeniu do mojego gabinetu powoła się na istnienie swojej indywidualnej karty (trzeba będzie podać Imię i Nazwisko) i ustali serię dziesięciu zabiegów, otrzyma bonifikatę w wysokości ceny jednego ze swoich zabiegów.
Od czasu do czasu przewidziane są też różne niespodzianki dla klientów, dlatego też zapraszam do odwiedzania niniejszej strony, gdzie znaleźć będzie można odpowiednie informacje.
Wyślij e-mail Masaż należy do najstarszej dziedziny wiedzy lekarskiej. Wywodzi się z Indii i Chin. Prawdziwy jego rozwój nastąpił jednak dopiero w XIX wieku dzięki lekarzom szwedzkim. Oni to opracowali metodę terapeutyczną zwaną popularnie gimnastyką szwedzką, której częścią składową był również masaż, ale dopiero w dzisiejszych czasach zauważa się wielki renesans naturalnych metod leczniczych. Masaż to przede wszystkim profilaktyka, a gdy na nią już za późno, umiejętnie wykonywane zabiegi w dość skuteczny sposób wspomagają leczenie farmakologiczne.
Masaż to zespół zabiegów, które oddziaływają w różny sposób na tkanki i narządy naszego ciała. Dzięki temu zmienia się wygląd i funkcjonowanie całego naszego organizmu. Kontakt z masażystą następuje poprzez skórę, naszą zewnętrzną powłokę, która poprzez zakończenia nerwowe odbiera takie bodźce z zewnątrz jak ciepło, zimno, dotyk i ból. Jej zdrowy wygląd, odporność na szkodliwe czynniki, oraz jak najdłuższy młodzieńczy wygląd jest przedmiotem troski wszystkich, nie tylko kobiet. Wyślij e-mail Zabiegi masażu wpływają nie tylko pielęgnacyjnie, ale przede wszystkim leczniczo na cały organizm.
Podczas zabiegu usuwane są obumarłe komórki naskórka, poprawia się czynność wydalnicza gruczołów łojowych i potowych, polepsza się ukrwienie skóry i co najważniejsze usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii. Masaż wpływa doskonale na wygląd skóry - zwiększa się jej napięcie, staje się ona gładsza, bardziej napięta i sprężysta. Zabiegi masażu powodują, że nasze mięśnie są szybciej zaopatrywane w tlen i substancje odżywcze, a toksyny zostają szybciej usunięte. Mięśnie dzięki temu uzyskują większą zdolność do pracy, szybciej się regenerują, podnosi się ich napięcie i elastyczność. Bardzo ważną rolę masaż odgrywa w funkcjonowaniu układu krążenia, odpowiedzialnego za odżywianie i oczyszczanie naszego organizmu. Dzięki zabiegom nasze ciało jest nie tylko dobrze zaopatrzone w składniki odżywcze, ale także zostają zlikwidowane objawy zastoju krążenia oraz zanikają obrzęki. Poprawia się przepływ płynów tkankowych, dzięki temu w ciele nie są zatrzymywane złogi i toksyny, które zatruwają nasz organizm. Wyślij e-mail Masaż poprawia również odpływ krwi żylnej, zmniejsza opór krwi w tętnicach, rozszerzają się naczynia krwionośne - dzięki temu nasze serce ma ułatwioną pracę. Zabiegi masażu mają wpływ na łagodzenie napięć i stresów, redukcji stanów nerwicowych, a także różnego rodzaju bólów, w tym także migrenowych.
Wyślij e-mail Masaż klasyczny - jest to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy i intensywności, może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Masaż ten opiera się na pięciu grupach technik (rękoczynów): głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, wibracji.
Użycie w odpowiedniej kolejności powyższych rodzajów technik gwarantuje skuteczność zabiegu, który może być łączony z dodatkowymi zabiegami ręcznymi lub mechanicznymi (użycie pewnych urządzeń wspomagających masaż np. urządzenia do mechanicznej wibracji itp.). Masaż ten również może być wykonywany z użyciem środków wspomagających zabieg np. różnego rodzaju maści lecznicze.
Wyślij e-mail Masaż segmentarny jest metodą opartą na odkryciach wielu badaczy np. Head w 1896 roku zauważył, że w chorobach niektórych narządów wewnętrznych, pewne odcinki skóry wykazują wzmożoną wrażliwość na ucisk, ciepło i zimno. Mackenzie w 1917 roku odkrył, że mięśnie powiązane segmentarnie z chorymi narządami wewnętrznymi, wykazują wzmożoną wrażliwośc bólową oraz zwiększone mapięcie. Badania tych i wielu innych badaczy zajmujących się powiązaniami tkanek i narządów wewnętrznych stały się podstawą masażu segmentarnego i zaowocowały pracą dwóch klinicystów Otto Glaser i Aleksander Dalicho zatytuowaną "Segment masage" wydaną w 1962 roku w Lipsku.
Jest to rodzaj zabiegu fizykalnego, pozwalającego na wykrywanie i usuwanie zmian chorobowych powstałych na drodze odruchowej. Oddziaływując na skórę, mięśnie, tkankę łączną i okostną w określonych okolicach ciała, można wywierać wpływ na powiązane z nimi poprzez układ nerwowy i wewnątrzwydzielniczy, narządy wewnętrzne. Powiązane w ten sposób tkanki i narządy wewnętrzne tworzą tzw. krąg czynnościowy, dlatego jakikolwiek proces chorobowy w którymś z elementów kręgu czynnościowego może powodować zmiany odruchowe w pozostałych jego elementach. .
W masażu segmentarnym wyróżnia się zatem chwyty diagnostyczne, służące do wykrywania zmian odruchowych w tkankach i narządach oraz chwyty lecznicze, wykorzystywane do usuwania tych zmian. Metoda ta jest doskonałym uzupełnieniem masażu klasycznego lub jak twierdzą inni masaż klasyczny jest uzupełnieniem segmentarnego. Niezależnie jednak z którą z tych opinii się zgodzimy pewne jest, że połączenie obydwu metod wpływa na zwiększenie skuteczności zabiegu manualnego.
Masaż sportowy - jest to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej. Występuje on w kilku formach zależnych od czasu zabiegu w stosunku do aktywności sportowej, wyróżniamy:
Drenaż limfatyczny jest jedną z metod leczenia fizykalnego. Zastosowanie odpowiednich rękoczynów, pozwala na usprawnienie krążenia limfy, przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując obrzęki zastoinowe, zapalne, onkotyczne i chłonne. Pozwala także na usprawnienie przepływu limfy po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych, przyspieszając powrót do zdrowia.
Twórcą drenażu limfatycznego jest duński lekarz Emil Vodder. Opracowana przez Voddera metoda masażu była efektem 25 lat studiów i badań klinicznych. Vodder w swojej pracy stykał się z zaburzeniami gospodarki wodnej w mięśniach, ze zmianami skórnymi, z zaburzeniami w wydzielaniu błon śluzowych, zapaleniani zatok i innych.
Zastosowanie drenażu limfatycznego w tych schorzeniach bardzo szybko prowadziło do poprawy stanu zdrowia i w większości przypadków trwałego wyleczenia. Opublikowany w 1934 roku przez Voddera drenaż limfatyczny bardzo szybko zyskał uznanie i stosowany jest do dnia dzisiejszego zarówno jako masaż ogólny, jak i metoda pielęgnacji twarzy. W ostatnich latach drenaż limfatyczny przeżywa swój renesans. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów masażu, szczególnie w Europie Zachodniej. To wielkie zainteresowanie drenażem spowodowało powstanie wielu technik i sposobów postępowania, jednak sam mechanizm oddziaływania na układ limfatyczny pozostaje nie zmieniony.
Masaż izometryczny - jest to masaż składający się z trzech etapów. Etap główny tego zabiegu polega na intensywnym masowaniu podczas skurczu izometrycznego (wzrasta napięcie mięśniowe bez skracania włókien - długości mięśnia), co sprzyja rozwojowi masy mięśniowej. Masaż ten stosowany jest np.: w rehabilitacji jako zabieg kompensujący niedobory masy mięśniowej. Polecany jest dla zbyt zmęczonych lub niechętnych ćwiczeniom na siłowni. Przywraca masę i siłę osłabionym mięśniom bez obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi. "Rzeźbi" partie mięśniowe ud, podudzi, pośladków, ramion i grzbietu. Jest wykonywany na napiętych grupach mięśni lub na pojedynczym napiętym mięśniu.
Masaż relaksacyjny ma przede wszystkim zastosowanie przy redukcji napięć oraz stresu. Stres atakuje zarówno małe jak i duże partie mięśni, osłabiając nie tylko ogólne krążenie, ale także cały układ limfatyczny, który jest oparty na regularnych skurczach mięśni. Usztywnienie ich przez podwyższony tonus mięśniowy osłabia także układ odpornościowy, limfa zaczyna trudniej krążyć. Nadmierne rozbudowanie niektórych mięśni, a także usztywnienie ich w wyniku oddziaływania chronicznego stresu wpływa nie tylko na sposób poruszania się, ale jednocześnie zmniejsza się elastyczność oraz gracja ciała.
Masaż odchudzający - jest to masaż izometryczny połączony z pewnymi technikami łącznotkankowymi i technikami masażu klasycznego, które działają wyszczuplająco i ujędrniająco na ciało. Masaż polega na intensywnym masowaniu - umożliwia to spalanie zbędnego tłuszczu (uważany za najlepszą metodę wyszczuplającą i kształtującą sylwetkę).