"Ce" w bazie wiedzy (strona 140)

Nawet najbardziej popularne diety odchudzające nie pomogą jeśli osoba, która chce schudnąć prowadzi siedzący tryb życia, a wolny czas spędza na kanapie przed telewizorem. Niestety, należy to zaznaczyć bardzo wyraźnie. Nie istnieje dieta cud! Żadna dieta nie pomoże, jeśli opierasz odchudzanie tylko na niskokalorycznych posiłkach.

Odchudzanie staje się ostatnio bardzo modne. Coraz częściej zdarza się, że szybkie i skuteczne odchudzanie jest popularne już u młodych, nawet kilkunastoletnich dziewcząt. Wiele osób decyduje się na diety odchudzające, aby za wszelką cenę zrzucić zbędne kilogramy i upodobnić swą sylwetkę do gwiazd show biznesu. Niestety istnieje wiele pułapek nieodpowiedzialnego odchudzania. Są to przede wszystkim bulimia i anoreksja, bardzo groźne choroby, które to oznaczają zaburzenie odżywiania związane z psychicznym lękiem dotyczącym wyglądu, sylwetki i wagi chorej osoby. Jednak istnieje jeszcze jedna pułapka związana z odchudzaniem coraz modniejsze operacje plastyczne.

Dieta to pojęcie bardzo szerokie, a większości społeczeństwa kojarzy się szczególnie z odchudzaniem. Owszem, przeważająca większość diet popularnych na całym świecie, to przede wszystkim diety odchudzające, ale istnieją także inne diety specjalistyczne. Jedną z grup, w skład których wchodzą takie diety, są diety lecznicze. Mają one na celu przede wszystkim poprawić stan zdrowia naszego organizmu, a także jego kondycję, poprzez odpowiednie, zdrowe odżywianie.

Hol i przedpokój to nie tylko przejście do znajdujących się dalej pokoi, ale przede wszystkim wizytówka każdego mieszkania. Pierwsze wrażenie, chociaż często mylne, jest bardzo ważne, także podczas wizyty w nowym domu. Warto więc zastanowić się co zrobić aby poza wygodą i funkcjonalnością odzwierciedlał on charakter całego domu i był zapowiedzią tego co goście zobaczą po przejściu do kolejnych pomieszczeń. Niestety ta część mieszkania często bywa traktowana po macoszemu i służy za graciarnię. Z reguły nie zastanawiamy się jak atrakcyjnie go zaaranżować, a to poważny błąd, bo te kilka metrów kwadratowych przy wejściu często decyduje o wrażeniu jakie wynosi się o wystroju całego mieszkania.

Łazienka to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Mimo że zwykle nie spędzamy tam więcej niż kilkanaście minut, odpowiednie jej urządzenie jest niezwykle ważne dla komfortu korzystania. Tak samo jak w przypadku pozostałych pomieszczeń głównymi czynnikami decydującymi o sposobie jej zagospodarowania będą rozmiary, usytuowanie w rozkładzie całego mieszkania, możliwości finansowe właściciela i jego preferencje. Niezależnie jednak od nich każda łazienka wyposażona jest w podobnego typu meble łazienkowe, które jeśli zostaną rozmieszczone w odpowiedni sposób zapewnią wygodę podczas użytkowania.

Dążenie do posiadania szczupłej i zgrabnej sylwetki stało się nieodłącznym elementem naszej kultury. Świadczyć może o tym ilość diet z jaką możemy spotkać się szukając tej odpowiedniej dla siebie. Zazwyczaj w wyborze kierujemy się opiniami innych sugerując się ilością zgubionych przez nich kilogramów, nie zdając sobie sprawy z tego ile po drodze możemy popełnić przy tym błędów. Warto więc zapoznać się z najważniejszymi faktami dotyczącymi diety, a także mitom, które im towarzyszą.

Kuchnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Poza oczywistym miejscem przygotowywania wszystkich posiłków często pełni także rolę centrum życia rodzinnego i towarzyskiego, zwłaszcza kiedy jej wymiary pozwalają na swobodne przebywanie w niej więcej niż jednej osoby. Wspólny fooding, czyli przygotowywanie, a następnie spożywanie posiłków może być bowiem równie zabawny jak clubbing. Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez jednego z największych producentów sprzętu AGD średnio w kuchni spędzamy 2,5 dnia tygodniowo. Aby jednak gotowanie nie stało się dla nas koszmarem, należy odpowiednio urządzić kuchnię, aby poza pozytywnymi wrażeniami estetycznymi była także funkcjonalna. Dużo będzie zależeć od jej rozmiarów i usytuowaniu w rozkładzie całego mieszkania. Jest jednak kilka ogólnych zasad, których należy przestrzegać, chcąc sprawnie się po niej poruszać i miło spędzać w niej czas.

Salon to bez wątpienia najbardziej reprezentacyjna i najważniejsza z punktu widzenia przyjmowania gości część domu. To tam bowiem będzie rozkwitało nasze życie towarzyskie. Chcąc mile spędzać czas w salonie czy to na oglądaniu filmów czy na pogawędkach z przyjaciółmi należy odpowiednio go zaaranżować. Podobnie jak w przypadku innych pomieszczeń dużo będzie zależało od jego wielkości, konfiguracji całego mieszkania i naszych możliwości finansowych. Niemniej jednak nasz styl życia będzie równie istotny. Jeśli bowiem jesteśmy domatorami, uwielbiającymi oglądać filmy w domowym kinie to aranżacja salonu będzie wymagała innych rozwiązać niż w przypadku bardzo towarzyskich osób, uwielbiających urządzać imprezy dla przyjaciół. Projektując salon warto jednak kierować się kilkoma zasadami, które pozwolą uniknąć nam poważnych błędów.

Jeśli w naszej rodzinie jest osoba niepełnosprawna, mająca problemy z poruszaniem się lub po prostu starsza, wybierając a później urządzając dom powinniśmy wziąć pod uwagę przede wszystkim jej wygodę. Niestety mimo skali zjawiska, które według danych GUS dotknęło w 2002 r 5,5 mln osób wybór domu czy mieszkania dostosowanego do potrzeb niepełnosprawnych jest wciąż mocno ograniczony. O ile w instytucjach publicznych problem ten jest stopniowo likwidowany, to sektor budownictwa publicznego jest w tym względzie bardzo zacofany.