Favore.plBaza wiedzyZdrowie i urodaOchrona zdrowia

"?nieg" w artykułach z kategorii Odchudzanie, dieta

Dodaj zlecenie
  • 6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę?

    Autor: KarolinaRoksela   |   8 kwi 2021, 14:46   |   Dział: Artykuły
    6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę? Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.
  • Jesteś tym, co jesz - zdrowa dieta a samopoczucie.

    Autor: jessicag   |   9 lis 2016, 13:40   |   Dział: Artykuły
    Jesteś tym, co jesz - zdrowa dieta a samopoczucie.Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.
  • Czym są diety lecznicze?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:37   |   Dział: Artykuły
    Czym są diety lecznicze?Dieta to pojęcie bardzo szerokie, a większości społeczeństwa kojarzy się szczególnie z odchudzaniem. Owszem, przeważająca większość diet popularnych na całym świecie, to przede wszystkim diety odchudzające, ale istnieją także inne diety specjalistyczne. Jedną z grup, w skład których wchodzą takie diety, są diety lecznicze. Mają one na celu przede wszystkim poprawić stan zdrowia naszego organizmu, a także jego kondycję, poprzez odpowiednie, zdrowe odżywianie.
  • Zmiana złych zwyczajów żywieniowych

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:43   |   Dział: Artykuły
    Zmiana złych zwyczajów żywieniowychWiele ludzi w nadmiernych ilościach spożywa ulubione dla siebie rodzaje potraw. Mogą to być: chleb, mięso, słodycze lub chipsy. Jest to spowodowane tym, że preferujemy dany smak bądź jesteśmy do niego przyzwyczajeni od dzieciństwa.
  • Jak zapobiegać efektowi jo - jo?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:37   |   Dział: Artykuły
    Jak zapobiegać efektowi jo-jo?Efekt jo-jo to nic innego jak wahania wagi, masy ciała, które następuje po chudnięciu lub tyciu. Kiedy przechodzimy na dietę, w wyniku której gubimy wiele kilogramów utrzymanie takiego stanu sylwetki wymaga od nas wiele pracy. Niestety bardzo szybko powracamy do starych grzeszków i nawyków przez co fundujemy sobie efekt jo-jo.