Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.
W pierwszych tygodniach ciąży należy wyjątkowo troskliwie dbać o swój stan, ponieważ jest to najbardziej niepewny etap, dlatego należy dążyć do jego stabilizacji.