Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.
Zanim rozwinie się ciąża i rozpocznie poród należy zadbać o kilka ważnych aspektów, które w przyszłości mogą okazać się niezbędne dla bezpieczeństwa matki i dziecka.