Favore.plBaza wiedzy

"Nawadnianie" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda

Dodaj zlecenie
  • Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu w upały?

    Autor: KarolinaRoksela   |   5 lip 2021, 11:55   |   Dział: Artykuły
    Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu w upały?Wakacje kojarzą się nam z błogim wypoczynkiem, wysokimi temperaturami i nieustającym słońcem. Należy jednak pamiętać, że upał nie zawsze jest dla nas korzystny. To właśnie w tym czasie nasz organizm traci więcej wody niż w chłodniejsze dni. Jest to jedna z głównych przyczyn odwodnienia. Jak temu zapobiec? Sprawdź, jakie są objawy dolegliwości i poznaj najlepsze sposoby na nawodnienie latem.
  • Dieta pomagająca osiągnąć upragnione rezultaty

    Autor: magdalenaokowska   |   10 wrz 2015, 12:24   |   Dział: Artykuły
    Dieta pomagająca osiągnąć upragnione rezultatyOdpowiedni dobór sposobu odżywiania znacząco wpływa na samopoczucie. Zdrowie odżywianie powinno być pierwszym etapem prowadzącym do lepszego, zdrowszego życia.
  • Jak radzić sobie w czasie upałów?

    Autor: mlaskov7   |   8 lip 2015, 15:46   |   Dział: Artykuły
    Jak radzić sobie w czasie upałów?Po wiośnie przychodzi lato. Coraz częściej odczuwane jako gorętsze i dłuższe. Co robić, jeśli temperatury sięgają 40stopni Celsjusza? Jak przeżyć upały? W jaki sposób można schłodzić organizm, gdy żar leje się znieba? Oto nasze wskazówki, jak radzić sobie w czasie upałów.
  • Do zdrowego życia gotowi Pić!

    Autor: magdalena_r   |   7 cze 2013, 10:14   |   Dział: Artykuły
    Do zdrowego życia gotowi Pić!Dobre odżywianie oraz dbanie o siebie to znak obecnych czasów, świadectwo cielesnej świadomości oraz dojrzałości. Nie bez przyczyny wielu z nas uprawia przeróżne sporty, spędza czas na siłowni bądź zajęciach fitness. Wszystko to ma przysłużyć się lepszej sprawności, ale i poprawionej kondycji oraz zdrowiu naszego organizmu. Istotnym elementem wspomnianego stylu życia i samych treningów jest woda. Jak ćwiczyć, aby zachować idealną równowagę między wysiłkiem, a nawadnianiem organizmu?
  • Woda z cytryną w codziennej diecie. Dlaczego warto ?

    Autor: okolodynska   |   2 lip 2012, 15:04   |   Dział: Artykuły
    Woda z cytryną w codziennej diecie. Dlaczego warto ?Prowadząc zdrowy tryb życia, średnio na dobę potrzebujemy około 60 mg witaminy C. W sezonie infekcji zazwyczaj więcej. Aby dostarczyć organizmowi zbliżoną ilość tej witaminy, trzeba by zjeść ok 100 g cytryny. Wydaje się trudne, ze względu na kwaśny smak? W rzeczywistości nie jest to tak ciężkie. Wprowadzenie cytryny do codziennej diety przyniesie nam wiele korzyści. Wystarczy się do niej przekonać.