Pływanie to zdolność, którą warto opanować. Pozwoli ona nie tylko relaksować się w wodzie, uprawiać aktywność fizyczną, ale w groźnych sytuacjach może uratować życie. Warto zatem posiadać taką umiejętność. Byłoby dobrze nabyć ją już w dzieciństwie. Najszybciej i najprościej można nauczyć się pod okiem instruktora. Wiele szkół pływania oferuje kursy, gdzie organizowana jest nauka pływania dla dzieci Są jednak osoby na tyle samodzielne, że zamierzają nauczyć się pływać we własnym zakresie. Tu należy zadać pytanie, czy można to osiągnąć? Wygląda na to, że jest to możliwe. Można to zrobić samemu. Najlepiej byłoby robić to, gdy mamy za towarzysza osobę, która już umie pływać. Niekiedy pomaga obecność osób, które także zaczynają naukę pływania. Nauka rozpoczyna się od zabawy, która ma głównie pomóc przyzwyczaić się do wody, ponieważ zdarzają się osoby, które ze lęku unikają kontaktów z nią. Oprócz tego trzeba również zanurzać głowę pod powierzchnię wody, by przywyknąć do nieustannych zanurzeń. Warto w tym czasie próbować uczyć się uchylać powieki pod wodą, co także może się okazać przydatne. By nauczyć się utrzymywania na powierzchni, na płytkiej wodzie należy uczyć się odrywać nogi od dna, machać nimi, odpychać się rękami, balansować, dzięki czemu można utrzymać równowagę. Tego typu ćwiczenia można powoli robić na coraz głębszej wodzie. Kiedy przyswoi się już utrzymywanie równowagi można zacząć kłaść się na plecach lub brzuchu i próbować próbować odpychać się rękami. W trakcie takich zajęć trzeba zagwarantować sobie odpowiednie zabezpieczenie. Zawsze obok powinien być się ktoś, kto nas pilnuje, obserwuje a w razie wypadków będzie gotowy nas ratować. Bardzo popularne jest podsuwanie rąk pod plecy albo brzuch uczącego się pływać. Otóż nie jest to dobre rozwiązanie. Wbrew wszelkim opiniom nie daje to poczucia bezpieczeństwa. W ten sposób można się łatwo zachłysnąć, co może skutecznie zniechęcić do wejścia do wody. Dla tych, którym marzy się nauka nurkowania lepiej niech nie podejmują się tego na własną rękę. W tym wypadku należy zdecydowanie wybrać się na kurs nurkowania.