Pływanie to przydatna umiejętność, więc warto ją opanować. Pozwoli ona nie tylko relaksować się w wodzie, uprawiać sport, ale w sytuacji zagrożenia może nawet uratować życie. Lepiej zatem mieć taką umiejętność. Najlepiej byłoby nauczyć się pływania już jako dziecko. Najprościej i najszybciej można uczyć się pod okiem trenera. Wiele szkół pływania oferuje kursy, podczas których organizowana jest nauka pływania dla dzieci Są jednak osoby na tyle ambitne, że zamierzają nauczyć się pływać samodzielnie. Tu należy zadać pytanie, czy można ten cel osiągnąć? Okazuje się, że jest to wykonalne. Jest możliwość to zrobić samemu. Najlepiej byłoby zrobić to, gdy mamy w asyście osobę, która już potrafi pływać. Nieraz pomaga towarzystwo osób, które także zaczynają naukę pływania. Nauka rozpoczyna się od zabawy, która ma przede wszystkim pomóc oswoić się z wodą, gdyż pojawiają się osoby, które ze strachu uciekają od kontaktów z nią. Poza tym należy także chować głowę pod wodę, by przyzwyczaić się do nieustannych zanurzeń. W tym czasie można próbować uczyć się otwierać oczy pod wodą, co także może się okazać przydatne. Aby nauczyć się pozostawać na powierzchni, na płytkiej wodzie można uczyć się odrywać nogi od dna, ruszać nimi, odpychać się rękami, balansować, co pozwoli złapać równowagę. Tego typu ćwiczenia można stopniowo robić na coraz głębszej wodzie. Kiedy przyswoi się już balansowanie na powierzchni można zacząć kłaść się na brzuchu lub plecach i próbować próbować odpychać się rękami. W trakcie takich ćwiczeń należy zagwarantować sobie odpowiednie zabezpieczenie. Zawsze w pobliżu powinien być się ktoś, kto nas pilnuje, obserwuje a w razie wypadków będzie mógł nas ratować. Popularną metodą jest podsuwanie rąk pod brzuch lub plecy uczącego się pływać. Otóż nie jest to dobry pomysł. Wbrew wszelkim opiniom nie zapewnia to zabezpieczenia. W ten sposób można się łatwo zachłysnąć, co może skutecznie zniechęcić do wejścia do wody. Dla tych, którym marzy się nauka nurkowania lepiej by nie podejmowały się tego samodzielnie. W tym wypadku należy niezwłocznie udać się na kurs nurkowania.