Jedną z lepszych aktywności fizycznych są zdecydowanie sporty drużynowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się żyć w grupie. Znaczącym czynnikiem bycia w drużynie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które powoduje efekt synergii, należy wykształcać u dziecka od małego. W sportach indywidualnych, gdzie sportowiec musi skupić się na sobie i swoich wynikach myślenie jest całkowicie inne. Grając na przykład w piłkę nożną czy w koszykówkę, musimy myśleć komu podać piłkę, aby docelowo trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i startując w zawodach indywidualnych, nasze myślenie skupia się na tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie przejmujemy się nikim innym, poza nami samymi. Konkurujemy z własnymi możliwościami i testujemy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym zwyczajnie dla rozrywki, wraz ze swoimi przyjaciółmi. Jest to dobry sposób na pielęgnowanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wraz ze znajomymi można wynająć salę. W dużych miastach boiska sportowe mają prostą procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wtedy może podzielić się kosztami i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku nastoletnim dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce zazwyczaj nad morzem lub w górach. W grafiku są codzienne treningi z danej sportowej dziedziny. W zależności od rodzaju obozu. Istnieją obozy, gdzie dziecko może uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Wraca ono z takiego wyjazdu z nowymi przyjaźniami, ale również z nowymi pasjami. Nauka konkretnego sportu zwykle jest kontynuowana w trakcie roku szkolnego. Obozy takie nie są tanie, w związku z czym trzeba przyłożyć się do ich poszukiwań. Najlepszym rozwiązaniem jest popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasem na przykład znana nam szkoła tańca organizuje kolonię taneczną, na której zajęcia prowadzą znani tancerze nie tylko z Polski, ale również ze świata. Warto się na ten temat stale dowiadywać.