Właśnie te wynalazki są skuteczne wtedy kiedy się ruszamy i zdrowo odżywiamy. Ja początkowo jadłam ciemne pieczywo, chudy nabiał, warzywa, owoce, no i łykałam kapsułki S tak jak podają na opakowaniu i rezultaty zadowalające, a to dopiero początek. Mam nadzieję, ze do wiosny te 8 kilo spalę
Ale fakt, trzeba mniej jeść i więcej się ruszać.