Od nadmiaru wykonywania takich ćwiczeń też można wzrok przeciążyć...
Ale ogólnie są ok - stosowane z umiarem
A co do okulisty to polecę doktora Czuszyńskiego z krzywego domku w Sopocie - świetny fachowiec, i jeśli chodzi o badania to też sprzęt mają pierwsza klasa, a nie tylko czytanie literek z odległości