u mnie skuteczne są probiotyki, odkąd regularnie biorę flostrum plus to moje jelita pracują dużo lepiej, nie mam poblemów ani z zaparciami ani z biegunkami. Warto dbac o florę bakteryjna bo to z niej też nasz odporność plynie.
Jak się pojawia zaparcie, to trzeba się szybko go pozbyć. Takim całkowicie bezpiecznym i szybkim sposobem są czopki Eva/qu, 10-15 minut po aplikacji można się wypróżnić. Te czopki można brać przy hemoroidach, a nawet nawet kobiety w ciąży. Ja pozbyłam sie zaparć dzięki tym czopkom i teraz pilnuję diety, piję 3 litry płynów, nie używam cukru i jem 5 posiłków dziennie.
Ja nawet z małą dolegliwości udaje się do lekarza bo różnie bywa niby nc a jednak, zresztą są teraz e-recepty łatwo miło i przyjemnie ię je realizuje więc nie ma problemu
Używa się Goko - to służy do utrzymania prawidłowej pozycji przy wypróżnianiu i wtedy robi się normalnie. To dziwne, że ja muszę w kucki, a inni mogą normalnie, ale skoro pomaga, to nie ma o czym dyskutować. Początek jest delikatnie mówiąc zaskakujący, ale kiedy nagle po dłużej przerwie wraca ci normalność, to zaczynasz czuć się zupełnie inaczej.