Nauka pływania dla dzieci i dorosłych, Warszawa - strona 2

• Przeglądasz: Usługi edukacja, nauka Warszawa › Usługi szkoły Warszawa › Usługi szkoły sportowe Warszawa › Nauka pływania dla dzieci i dorosłych, Warszawa - strona 2
• Podobne ogłoszenia: podróże, zajęcia dodatkowe, bec, dysortografia, pisanie prac licencjackich, psychologiczne

Pływanie to przydatna zręczność, więc warto ją opanować. Pozwoli ona nie tylko odpoczywać w wodzie, uprawiać sport, ale w sytuacji zagrożenia może uratować życie. Lepiej zatem mieć taką umiejętność. Dobrze byłoby nabyć ją już w dzieciństwie. Najprościej i najszybciej byłoby uczyć się z pomocą instruktora. Wiele szkół pływania oferuje kursy, gdzie organizowana jest nauka pływania dla dzieci Są jednak osoby na tyle ambitne, że zamierzają nauczyć się pływać samodzielnie. Tu należy zadać pytanie, czy można ten cel osiągnąć? Okazuje się, że jest to możliwe. Są metody, które pozwolą to zrobić samemu. Dobrze robić to, gdy mamy do dyspozycji kogoś, kto już umie dobrze pływać. Nieraz pomaga obecność osób, które także uczą się pływać. Pierwszy krok zaczyna się od zabawy, która ma głównie pomóc oswoić się z wodą, gdyż zdarzają się osoby, które ze strachu uciekają od kontaktów z nią. Oprócz tego trzeba także chować głowę pod powierzchnię wody, by przyzwyczaić się do częstych zanurzeń. Warto w tym czasie nauczyć się otwierać oczy pod wodą, co także może się okazać przydatne. Aby nauczyć się utrzymywania na powierzchni, na płytkiej wodzie można zacząć odrywać nogi od dna, machać nimi, poruszać rękami, balansować, dzięki czemu można utrzymać równowagę. Takie ćwiczenia można powoli wykonywać na coraz głębszej wodzie. Kiedy opanuje się już balansowanie na powierzchni można zacząć kłaść się na brzuchu lub plecach i próbować próbować odpychać się rękami. Podczas takich ćwiczeń należy zagwarantować sobie odpowiednie bezpieczeństwo. Zawsze obok powinien znajdować się ktoś, kto nas pilnuje, obserwuje a w razie wypadków będzie gotowy ruszyć na ratunek. Bardzo popularne jest podkładanie rąk pod plecy albo brzuch osoby uczącej się pływać. A to wcale nie jest dobre rozwiązanie. Wbrew wszelkim opiniom nie zapewnia to zabezpieczenia. W ten sposób łatwo jest się zachłysnąć, co może na długi czas zniechęcić do wejścia do wody. Dla tych, którym marzy się nauka nurkowania lepiej by nie podejmowały się tego samodzielnie. W tym przypadku należy zdecydowanie udać się na kurs nurkowania.