Jedną z lepszych aktywności fizycznych są zdecydowanie sporty grupowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się funkcjonować w grupie. Istotnym elementem funkcjonowania w grupie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które przyczynia się do synergii, powinno być wykształcane od małego. W sportach indywidualnych, gdzie zawodnik musi skupić się na sobie i swoich wynikach myślenie jest totalnie inne. Grając na przykład w piłkę nożną czy w koszykówkę, powinniśmy myśleć komu podać piłkę, aby docelowo trafiła ona do kosza czy do bramki. Będąc pływakiem i biorąc udział w zawodach indywidualnych, nasze myślenie skupia się na tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie przejmujemy się nikim innym, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi umiejętnościami i sprawdzamy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym po prostu dla rozrywki, wraz ze swoimi znajomymi. Jest to bardzo dobry sposób na utrzymywanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wspólnie ze znajomymi można wynająć salę. W dużych miastach boiska sportowe mają prostą procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wtedy może podzielić się kosztami i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku nastoletnim dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce z reguły nad morzem lub w górach. W planie są codzienne treningi z danej dziedziny sportowej. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Istnieją obozy, na których dziecko ma możliwość uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to niezwykle rozwijające. Wraca ono z takiego wyjazdu z nowymi przyjaźniami, ale również z nowymi pasjami. Nauka konkretnej dziedziny zazwyczaj jest kontynuowana w trakcie roku szkolnego. Takie obozy są dość drogie, dlatego trzeba przyłożyć się do ich poszukiwań. Najlepszym rozwiązaniem jest popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasem na przykład znana nam szkoła tańca organizuje obóz taneczny, na której choreografami są znani tancerze nie tylko z Polski, ale także ze świata. Warto się tym zainteresować.