Jedną z lepszych aktywności fizycznych są niewątpliwie sporty grupowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się żyć w grupie. Znaczącym elementem funkcjonowania w grupie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie grupowe, które przyczynia się do synergii, należy wykształcać u dziecka od małego. W sportach indywidualnych, gdzie sportowiec skupia się na sobie i własnych rezultatach myślenie jest totalnie inne. Na przykład grając w piłkę nożną czy w koszykówkę, powinniśmy myśleć komu podać piłkę, aby po prostu trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i startując w zawodach indywidualnych, nasze myślenie skupia się na tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie interesuje nas nikt inny, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi możliwościami i testujemy wytrzymałość organizmu. Sporty drużynowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym po prostu dla rozrywki, wraz ze swoimi znajomymi. Jest to dobry sposób na utrzymywanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wraz ze znajomymi można wynająć salę. W większych miastach boiska sportowe mają prostą procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wówczas może podzielić się kosztami i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku nastoletnim odpowiednie dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce zazwyczaj nad morzem lub w górach. W grafiku są codzienne treningi z danej sportowej dziedziny. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Organizowane są obozy, na których dziecko może uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Powrót z takiego wyjazdu obfituje w nowe przyjaźnie, ale także nowe pasje. Nauka konkretnego sportu zazwyczaj jest kontynuowana w roku szkolnym. Takie obozy nie są tanie, więc trzeba przyłożyć się do ich wyszukania. Najlepiej popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasami na przykład zaprzyjaźniona szkoła tańca organizuje kolonię taneczną, gdzie zajęcia prowadzą znani tancerze nie tylko z Polski, ale także ze świata. Warto się tym zainteresować.