Jedną z lepszych aktywności fizycznych są niewątpliwie sporty drużynowe. Sprawiają one, że dzieci uczą się żyć w grupie. Istotnym czynnikiem bycia w drużynie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które powoduje efekt synergii, należy wykształcać u dziecka od najmłodszych lat. W sportach indywidualnych, gdzie zawodnik musi skupić się na sobie i własnych rezultatach myślenie jest totalnie inne. Grając na przykład w koszykówkę czy w piłkę nożną, powinniśmy myśleć komu podać piłkę, aby po prostu trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i startując w zawodach indywidualnych, myślimy tylko o tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie interesuje nas nikt inny, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi możliwościami i sprawdzamy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym zwyczajnie dla rozrywki, wraz ze swoimi przyjaciółmi. Jest to dobry sposób na utrzymywanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wraz ze znajomymi można wynająć salę. W dużych miastach boiska sportowe mają nieskomplikowaną procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wtedy może podzielić się pieniędzmi i dobrze bawić przez kilka godzin. W wieku młodzieńczym dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce z reguły w górach lub nad morzem. W grafiku są codzienne treningi z danej sportowej dziedziny. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Istnieją obozy, gdzie dziecko ma możliwość uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Powrót z takiego wyjazdu obfituje w nowe przyjaźnie, ale także nowe pasje. Nauka konkretnej dziedziny zazwyczaj jest kontynuowana w roku szkolnym. Takie obozy są dość drogie, w związku z czym trzeba przyłożyć się do ich poszukiwań. Najlepiej popytać znajomych, którzy już wcześniej wysyłali swoje dzieci na takie wyjazdy. Czasami na przykład znana nam szkoła tańca organizuje kolonię taneczną, gdzie choreografami są znani tancerze nie tylko z Polski, ale również ze świata. Warto się na ten temat stale dowiadywać.