Walki wschodu skodyfikowane są w systemach i tradycjach w bojowych praktykach. Są one praktykowane z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki stał się silnie związany ze sztukami walk wschodnich Azji, jednak pierwotnie był stosowany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Termin ten jest ostatecznie pochodzi z łaciny i oznacza "sztukę Mars", gdzie Mars jest rzymskim bogiem wojny. Niektóre sztuki walki są uważane za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem kulturowym, etnicznym czy religijnym, w momencie gdy inne są systemami opracowanymi zarówno przez założycieli oraz stowarzyszenia. Dużo osób jest zainteresowanych tematyką wschodnich sztuk walki. Opierając się na badaniach z obszarów psychologii, aktywne uprawianie różnych form walki, zmniejsza poziom agresywności. Szkoła walki daje zwiększenie świadomości posiadanym umiejętności. Dodatkowo zyskujemy większy respekt dla innych, głównie dla osoby nas trenującej, odgrywającej często rolę mentora. Sztuki walki to nie tylko cios za ciosem, ale cała otoczka, jaka się na to składa. kultura, to wszystko czego możemy się nauczyć uprawiając walki wschodu. Powstaje bardzo dużo szkół sztuk walki. Ważne jest, aby wybrać taką szkołę, która ma na celu nauczenie nas nie tylko jak ataku i obrony, ale także, by troszczyła się o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Poprzez to nauczymy się jak nie dopuścić do wybuchów agresji i nie dać się wytrącić z równowagi. Tym samym zmniejszymy poziom stresu w organizmie , który powodowany jest strachem, zaś nasza wydajność automatycznie podwyższy się.