Walki wschodu skodyfikowane są w systemach i tradycjach w bojowych praktykach. Są one praktykowane z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki zrobił się silnie związany ze sztukami walk wschodnich Azji, ale był pierwotnie używany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Termin ten jest finalnie wywydzi się z łaciny i oznacza "sztukę Mars", gdzie Mars jest rzymskim bogiem wojny. Co poniektóre sztuki walki uważane są za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem etnicznym, kulturowym czy religijnym, zaś inne są systemami opracowanymi zarówno przez prowodyrów oraz stowarzyszenia. Wielu ludzi jest zainteresowanych tematyką wschodnich sztuk walki. Opierając się na badaniach z obszarów psychologii, czynne uprawianie różnych form walki, zmniejsza poziom agresywności. Szkoła walki daje zwiększenie świadomości posiadanym umiejętności. Plus zyskujemy większy respekt dla innych, głównie dla trenera, odgrywającej często rolę przewodnika. Sztuki walki to nie tylko atakowanie, ale cała otoczka, jaka się na to składa. Dyscyplina, to wszystko czego możemy się nauczyć trenując walki wschodu. Obecnie istnieje bardzo dużo szkół sztuk walki. Jest ważne, aby wybrać taką szkołę, która ma na celu nauczenie nas nie tylko jak ataku i obrony, ale także, aby zadbała o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Poprzez to nauczymy się jak kontrolować wybuchy agresji i nie dać się sprowokować. Jednocześnie zmniejszymy wskaźnik stresu w organizmie wywołany strachem, zaś nasza wydajność momentalnie zwiększy się.