Choreoterapia - Terapia Tańcem nr 127082

zajęcia w konwencji "wellness"  Wyślij e-mail

Choreoterapia jest formą terapii będąca połączeniem psychologii i sztuki. Pozwala na ekspresję, kreację, odprężenie, dostarcza nieznanej dotąd wiedzy o sobie, pomaga się ośmielić, ułatwia nawiązywanie kontaktów interpersonalnych.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą przełamać trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi i z samym sobą za pomocą niekonwencjonalnej metody jaką jest taniec terapeutyczny. Taniec dodaje energii, sprawia przyjemność i radość, daje odprężenie i pozwala bezpiecznie wyrażać uczucia. Podstawowe elementy tańca – ruch i rytm stają się drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu, ułatwiają poznanie siebie i swoich emocji, a także porozumiewanie się z innymi ludźmi. W trakcie zajęć omawiane są proponowane techniki terapeutyczne, dzięki czemu uczestnicy wiedzą co i dlaczego robią. Każde zajęcia będą miały inny motyw wiodący np. taniec medytacyjny, taniec żywiołów czy Joga dance. 
Zajęcia odbywają się w bezpiecznej atmosferze, każda osoba angażuje się na tyle ile może i chce. Terapeuta przez cały czas wspiera, zachęca i pomaga zrozumieć znaczenie doświadczanych przeżyć.

Nasze życie obraca się w coraz ciaśniejszych kręgach – poszerzmy je, otwórzmy umysł, wyzwólmy emocje – tańczmy ! 
Plemiona pierwotne porozumiewały się poprzez taniec, który miał zachęcić zainteresować, pomóc w okazaniu radości, złości czy smutku. Taniec nieustannie im towarzyszył. Zapomnij co musisz, co powinnaś – pozwól sobie zbliżyć się do natury.

Zatańcz z nami i pokaż światu, co przeżywasz !

Osoba prowadząca: mgr Eleonora Bielecka- psycholog kliniczny, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, młodszy psychoterapeuta w nurcie CBT, praktykuje Mindfulness, w pracy wykorzystuje Program Redukcji Stresu (MBSR)

Zajęcia obejmują 12 spotkań po 90 min. (raz w tygodniu)

Liczebność grup: 10

Miejsce zajęć: Centrum CBT EDU ul. Wołodyjowskiego 74 A