Warsztaty rozwojowe dla kobiet "BYĆ KOBIETĄ nr 195852

Termin szkolenia: 13-15.05.2011r.

Zapraszamy na wyjątkowy weekend. 13 edycja cieszącego się dużym powodzeniem warsztatu. Spotykamy się znowu w Zakopanem. Będziemy wspólnie szukać odprężenia i relaksu, uczyć się siebie poprzez wymianę doświadczeń z innymi Kobietami, poznanie swoich możliwości, swojego ciała, swoich ograniczeń. Poszerzamy swoją wiedzę z zakresu wizażu, autoprezentacji, komunikacji. W programie: warsztat dobrej komunikacji, budowanie celów życiowych, praca nad asertywnością, codziennie-joga, taniec, zajęcia z autoprezentacji z pokazem makijażu. Zapraszamy na niezwykłą podróż!!!! DLA KOGO: Warsztat przeznaczony dla WSZYSTKICH KOBIET, potrzebujących odprężenia, relaksu, czasu wyłącznie dla siebie, pragnących poszerzyć swoją wiedzę z zakresu komunikacji, budowania relacji, psychologii, chcących bardziej-lepiej poznać swoje ciało, swoje możliwości, a przede wszystkim, dla tych, które chcą coś zmienić w swoim życiu, sprawdzić w jakim momencie swojego życia się znajdują. Podczas zajęć uczestniczki wydobywają z siebie swoje najlepsze zasoby, utrwalają najbardziej efektywne nawyki pomagające im dobrze i w zgodzie ze sobą funkcjonować. Wracają do „siebie” z nową, dobrą energią, z nowymi siłami i uśmiechem dla każdego człowieka. Co zyskasz? Czego możesz oczekiwać? Z czym wrócisz? Uczestniczki poprzednich edycji twierdzą: to była dla nas możliwość odpoczynku, wyciszenia, harmonii ale i czas pracy nad sobą. Każde spotkanie jest inne bo różne są Kobiety, a to one budują klimat na zajęciach. My, kobiety, po prostu potrzebujemy przebywać w swoim towarzystwie. Szukamy kogoś, kto zrozumie nasze problemy, emocje, podzieli radości. Podczas weekendu odbędziesz podróż-do siebie, do świata swoich pragnień, celów, swojej kobiecości, do świata odprężenia. Oprócz czasu dla swojego umysłu, będzie też wyjątkowy czas dla ciała. Jak myślimy tak wyglądamy, tak działamy Program warsztatów to przede wszystkim praca nad przekonaniami, samooceną oraz motywacją do życia, do działania. Pojawiają się ćwiczenia indywidualne i w podgrupach mające na celu wypracowanie postawy asertywnej, a także zabawy z symbolami, tańce w kręgu. Podczas zajęć określamy swój cel życiowy lub sprawdzamy czy ta drogą, którą idę jest właściwa.-jakie są moje najsilniejsze przekonania? Jak wpływają na moje życie-ograniczają mnie czy wzmacniają? - co o sobie myślisz-jak wygląda poczucie twojej wartości? elementy asertywności i radzenia sobie ze stresem identyfikacja i wyrażanie emocji, zintegrowanie emocji do procesu komunikacji. Żyj w zgodzie ze sobą , żyj w zgodzie z innymi (zajęcia oparte na metodzie NVC) Relacje Jak buduję relację z innymi (czy są takie, które chcę udoskonalić?) Jak się komunikuję? Moje role jakie pełnię?-która jest dla mnie najważniejsza? Otwórz się na ludzi – Otwórz się na siebie Moje ciało Obok sesji energetyzujących będących stałym elementem każdego dotychczasowego spotkania pojawiają się również sesje relaksacyjne, oparte na praktyce jogi pozwalające wyciszyć emocje i zachęcające do szukania odprężenia w nawet najbardziej stresujących sytuacjach. Makijaż, dobór najskuteczniejszych kosmetyków, zasady dobierania kolorów – to interesuje panie na każdej sesji. Spotkanie z wizażystką to doskonała okazja do obserwowania techniki wykonywania makijażu ale też czas na konsultacje w zakresie dbałości o twarz i rozmowy o możliwościach, jakie dają nowoczesne preparaty pielęgnacyjne i upiększające. Podczas zajęć rozmawiamy o: jak wyglądasz -jak się czujesz w swojej „skórze”? Czy twoje ciało to przyjaciel czy wróg? uwrażliwienie na własne ciało, obudzenie kobiecości, techniki relaksacyjne, sygnały płynące z ciała, praca z symptomami cielesnymi jak bóle głowy, karku itd. biofeedback-sprzężenie zwrotne-jesteśmy jednością psychofizyczną-ciało i umysł bez przerwy wpływają na siebie-jak to wykorzystać do życia, do pracy? Jest to czas zadbania o siebie: o ciało i ducha. Czas zatrzymania, refleksji, ale także „naładowania akumulatorów” energetycznych, regeneracji szczególnie po okresie zimowym! Zapraszamy!