Sport to zdrowie, z tym hasłem raczej nikt nie polemizuje. Każda forma ruchu jest dobrodziejstwem dla naszego dobrego samopoczucia i właściwego stanu zdrowia. W dzisiejszych czasach, kiedy spędzamy dużą ilość czasu przed telewizorem czy ekranem komputera, należy zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu. Dlatego staramy się nasze dzieci jak najczęściej wysyłać na zewnątrz, aby zaczerpnęły świeżego powietrza, a najlepiej uprawiały jakiś rodzaj sportu.