Ludzie, którzy cierpią na ból w dole pleców są zachęcani, aby pomóc sobie przez wykonywanie ćwiczeń fizycznych i rehabilitacyjnych, ale są rzadko poinstruowani. Dyskusja ta będzie stanowić podstawową wiedzę na temat przyczyn ból w dole pleców, i omówić odpowiednie kroki w celu ćwiczeń i rehabilitacji bólu pleców w dolnym obszarze.