Dlaczego nie mogę schudnąć? Nie tylko Ty zadajesz sobie takie pytanie. Mimo zdrowego trybu życia i przestrzegania diety wciąż wiele osób ma problem ze zrzuceniem kilogramów. Jak więc schudnąć i zmienić nawyki żywieniowe, by odchudzanie dawało efekty? Postaraj się unikać poniższych błędów.
Bezsenność, inaczej agrypnia, asomia, jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu. Następuje w wyniku poczucia braku wyspania pomimo dostatecznej ilości snu, częstego budzenia się, przedwczesnym przebudzaniu lub trudności z zaśnięciem.
Tak! To jest możliwe. Wcale nie trzeba przechodzić na dietę by cieszyć się piękną sylwetką. Zostało udowodnione, że pozbycie się już dwóch zbędnych kilogramów zmniejsza ryzyko zawałów serca i cukrzycy, a także minimalizują rozwój astmy i Alzheimera.
Polscy dentyści maja na świecie bardzo dobrą renomę. Jednak w Polsce przekazywany z pokolenia na pokolenie stres stomatologiczny rzadko pozwala dorosłym pacjentom na to, by u lekarza dentysty prawdziwie się odprężyć. Są jednak takie gabinety, w których pacjenci potrafią błogo przespać wizytę na fotelu i z chęcią leczą zęby.
Ruch to jeden z podstawowych objawów życia i jego niezastąpiony element. Choć w postaci aktywności fizycznej towarzyszy nam od zawsze, a sporty uprawiane są już od starożytności, dorobek współczesnej cywilizacji redukuje go często do minimum...
Trudno uchronić się przed nią, jeżeli wirus znajduje się w naszym otoczeniu. Dom, praca, szkoła czy środki komunikacji miejskiej, to idealne miejsca do rozprzestrzeniania się wirusa, który wywołuje grypę. Jak uniknąć zakażenia i dbać o zdrowie swoje i najbliższych?
Wśród wielu chorób cywilizacyjnych jedną z najpoważniejszych jest otyłość. Skala tego zjawiska rośnie w zastraszającym tempie i dotyczy zarówno mężczyzn, kobiet, jak i dzieci. Dziś już co drugi Polak jest za gruby!
Nowy rok to okazja do wprowadzenia zmian w placówce medycznej. Jest to czas, w którym podpisywane są aneksy do umów z NFZ, często kończy się też ważność licencji oprogramowania KS-PPS. Dbając o wszystkie niezbędne elementy formalnoprawne, warto wziąć pod uwagę wdrożenie pełnego systemu do zarządzania gabinetem i placówką medyczną!
Artykuł opisuje początki rodzenia się cudownej więzi z dzieckiem od pierwszych chwil, ale ukazuje ten proces z nieco innej perspektywy, innej niż jest opisywana dotychczas w gazetach i poradnikach dla mam. Opisuje powolny i ciężki proces w dochodzeniu do perfekcji w dziedzinie bycia super mamą.