-
Lato to nie tylko czas owocowych zbiorów, cieszenie się słońcem, wakacje i wypoczynek. Lato to również czas łowów dla znawczyń mody. Letnie wyprzedaże naprawdę cieszą naszą kieszeń. Ceny obcinane są nawet o połowę kwoty, więc grzechem byłoby nie skorzystanie z możliwości nabycia jakiegoś wystrzałowego fatałaszka. Sklepy tną ceny, my robimy porządki w szafach. Bardzo wiele wyprzedaży jest jednak robiona sztucznie, a ceny są większe niż w normalnym okresie. Co zrobić, by nie zwariować i kupić coś naprawdę opłacalnego?
-
Słońce w tym roku nas nie oszczędziło. Zaczęło się upalnym początkiem czerwca i trwa do dziś. Wysokie temperatury dały we znaki nawet największym twardzielom. Traumatyczne bywają przeprawy przez zatłoczone miasto środkami komunikacji miejskiej, utknąć w korku w czasie, gdy żar leje się z nieba nic przyjemnego. W lecie temperatura sięgająca powyżej progu wytrzymałość jest zupełną normą a brak klimatyzacji, urokiem dnia codziennego. Jeśli sytuacja nam pozwala, do pracy starajmy się dojechać rowerem. Pamiętajmy o środkach ostrożności, również, gdy wyjeżdżamy na urlop.
-
Dni są coraz gorętsze, słońce bardzo ostro świeci -zaczyna się lato. To znak, że warto pomyśleć o zakupie okularów przeciwsłonecznych. Przydadzą się one nie tylko podczas wakacji nad morzem, ale także w mieście, gdzie promienie również potrafią być bardzo mocne.
-
Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.
-
Planując rozpocząć treningi biegowe, stanowczo powinieneś zwrócić uwagę na wybór odpowiednich butów. O ile bowiem bieganie samo w sobie nie jest sportem wymagającym specjalistycznego sprzętu i dużych nakładów finansowych - a przynajmniej w przypadku początkujących - o tyle na zakupie butów nie należy oszczędzać. Dobrze dobrane zapewnią ci komfort i zmniejszą ryzyko kontuzji.
-
![Zdrowe karmienie piersią porady i wskazówki](https://foto.favore.pl/2014/11/27/13/ui_1_0_1417092308834_n.jpg)
Karmienie piersią może być jednym z najpiękniejszych etapów w Twoim życiu. Jednak, by tak się stało, młode mamy powinny pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Przeczytaj nasze porady i dowiedz się, jak karmić piersią, by była to przyjemność zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie.