Kobiety do momentu urodzenia dziecka, dbają o swoje ciało, starają się aby wyglądać ładnie. Niestety w momencie gdy w wspólnym życiu dochodzi do rutyny, na świat przychodzi dziecko a kobieta zostaje w domu - wszystko się zmienia. Kobieta, aby podtrzymać ogień ogniska rodzinnego stara się, dba o małżonka oraz dom. Całymi dniami robi porządki, pierze, prasuje, robi zakupy i czasami jeszcze pracuje. Niestety czasu, aby zadbać o własny wygląd już nie ma. Ponadto mężowie może i nieświadomie zaostrzają sprawę, mówiąc że nie wygląda najlepiej. Dlatego warto już na początku podzielić się obowiązkami, on też może robić zakupy wystarczy zrobić listę potrzebnych produktów, wynieść śmieci to także żaden wyczyn, a zawsze więcej czasu i sił dla nas. Gorzej jest gdy kobieta urodzi dziecko i pozostaje w domu sama na cały dzień. Nagle wszystko ulega komplikacji, ponieważ opieka nad dzieckiem absorbuje do tego stopnia, że nie mamy czasu ani sił aby zaopiekować się całym domem i naraz pojawiają się pretensje. Często mężczyzna jest w stanie zlecić tą pracę fachową, którzy wykonują sprzątanie domów zawodowo, lub sam pomóc, ale przecież żona ma czas i wszystkim zajmie się sama. Oczywiście że wszystkim się zajmie, ale jakim kosztem. Nie dość, że sama sytuacja odbiera kobietą poczucie pewności siebie oraz seksowności to ponadto są krytykowane przez mężów. W zaognionych sytuacjach mężczyźni na ogół idą do kolegów na piwo. Na ogół wypady na miasto kobiet ograniczają się do podstawowych zakupów za pieniądze mężów, więc muszą być w taki sposób zrobione, jak małżonek sobie życzy. W praktyce wygląda to na ogół ,tak że żona chodzi z siatkami pełnymi zakupów i piwa. Na szczęście jest coraz więcej programów z ćwiczeniami dla mam z dziećmi. Dzięki temu kobiety bez wychodzenia z domu mogą zadbać o swój wygląd, dostarczyć dużą dawkę endorfin, dzięki czemu z uśmiechem energią mogą powitać mężów, którzy od razu chętnie z nimi rozmawiają i pomagają. Więc może właśnie sposobem na kobiece problemy jest wspólne ćwiczenie wykonywane z dziećmi, które pozwala na równoczesne zajmowanie się malcami oraz sobą.