Kobiety do momentu urodzenia dziecka, dbają o siebie, robią wszystko aby wyglądać jak najlepiej. Niestety w momencie gdy w wspólnym życiu dochodzi do rutyny, rodzi się dziecko a kobieta zostaje w domu - całe życie się wywraca do góry nogami. Żona, żeby podtrzymać ognisko rodzinne stara się, troszczy się o męża oraz dom. Całe dnie robi porządki, pierze, prasuje, robi zakupy i niejednokrotnie jeszcze pracuje. Niestety czasu, aby zatroszczyć się o własny wygląd już nie ma. Ponadto mężczyźni może i nieświadomie zaostrzają sprawę, sugerując że nie jest w formie. Dlatego warto na początku podzielić się obowiązkami, on też może robić zakupy wystarczy napisać listę potrzebnych produktów, wynieść śmieci to także żaden wyczyn, jednak więcej czasu i sił dla nas. Gorzej jest gdy żona urodzi dziecko i zostaje w domu sama na cały dzień. Z dnia na dzień wszystko ulega komplikacji, ponieważ opieka nad dzieckiem absorbuje tak bardzo, że nie starcza nam czasu ani sił aby zająć się całym domem i wtedy pojawiają się uwagi. Często mężczyzna jest w stanie zlecić porządki fachową, którzy wykonują sprzątanie domów zawodowo, lub sam pomóc, ale przecież żona ma czas i wszystkim zajmie się sama. Oczywiście że wszystko zrobi, tylko jakim kosztem. Nie dość, że sama sytuacja odbiera żoną poczucie pewności siebie i seksowności to dodatkowo są krytykowane przez mężów. Gdy dochodzi do sprzeczki mężczyźni na ogół idą do kolegów na piwo. Często wypady na miasto kobiet ograniczają się do podstawowych zakupów za pieniądze mężów, więc muszą być w taki sposób wykonane, jak mąż sobie życzy. W praktyce wygląda to często ,tak że kobieta biega z siatami wypełnionymi zakupami i piwem. Na szczęście coraz częściej chcemy pomóc młodym mamą dlatego można znaleźć w internecie kilka programów z ćwiczeniami dla mam z dziećmi. Dzięki temu kobiety bez karnetów i opiekunek dla dzieci mogą zadbać o siebie, dostarczyć dużą dawkę endorfin, dzięki temu z uśmiechem energią mogą powitać mężów, którzy od razu chętniej z nimi rozmawiają oraz pomagają. Więc może właśnie sposobem na kobiece problemy jest wspólne ćwiczenie wykonywane z dziećmi, które pozwala na równoczesne zajmowanie się maluchami i sobą.