Jedną z tańszych i najbardziej sportowych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach przebywamy z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy autem. Jest to aktywność dająca nam wiele radości, ponieważ uprawiamy ten sport wspólnie z przyjacielem. Pokonujemy kilometry, oglądając przy tym piękne widoki. Wieczorem zaś czujemy zadowolenie, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Mamy możliwość odpocząć integrując z naturą oraz pozostałymi uczestnikami spływu. Nierzadko inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy melodii gitary. Żeby wziąć udział w spływie kajakowym nie ma konieczności mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny sobie poradzić. Oczywiście umiejętność pływania jest mile widziana, nie zaszkodzi też, aby ktoś z ekipy miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, jeśli napotkacie na swojej trasie trudniejszy odcinek. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Jednak nie tylko. Kajaki są także popularne na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednak górskie rzeki wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Wyróżnia się kilka rodzajów spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza podczas majówki, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Dużo osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury wybiera już właśnie kajaki.