Favore.pl › Forum › O urodzie, zdrowiu i modzie ›

Kiedy najlepiej ćwiczyć?, strona 2

  • Szukaj »
FORA TEMATYCZNE
NAJNOWSZE DYSKUSJE
Dermatolog WarszawaPraca konsultantki+256751735278 SPELL CASTER, REVENGE SPELL, SPELL CASTER REVIEW, WITCHCRAFT, PSYCHIC, MAGIC FORUM, Btanie lekisalon kosmetycznyGdzie do laryngologa w OlsztynieProblem z trądzikiem mleko Bebilon
OSTATNIO POPULARNE
PROMOWANE USŁUGI
INQENIUM SERWIS Naprawy i przeglądy techniczne autoklawówWarszawa (mazowieckie)INQENIUM SERWIS Naprawy i przeglądy techniczne autoklawów , Warszawa (mazowieckie)MASAŻ RELAKSACYJNO , MASAŻ LOMI LOMI , MASAŻ EROTYCZNYKraków (małopolskie)MASAŻ RELAKSACYJNO , MASAŻ LOMI LOMI , MASAŻ EROTYCZNY , Kraków (małopolskie)Układanie włosówMajdan Nepryski (mazowieckie)Układanie włosów, Majdan Nepryski (mazowieckie)Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosówWarszawa (mazowieckie)Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosów, Warszawa (mazowieckie)Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskieŁódź (łódzkie)Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskie , Łódź (łódzkie)SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKAKraków (małopolskie)SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA, Kraków (małopolskie)



Dodaj zlecenie

Kiedy najlepiej ćwiczyć?

Login Hasło ZalogujNie masz konta?   Zarejestruj sięObserwuj
Wróć do forum: O urodzie, zdrowiu i modzie  1 2 3 z 3  
Odpowiedz
  • Stinaa 17 paź 2010, 6:23
    No przed samymi ćwiczeniami to nic, bo wtedy po pierwsze idzie energia z posiłku zamiast z "zapasów" a po drugie nie chce się ćwiczyćprzymrużenie oka Ale tak w ogóle jeśli się uprawia sport to trzeba jeść posiłki bogate w białko i węglowodany.
    Cytuj
  • birata 17 paź 2010, 8:12
    Rano trening jest bardziej efektywny, bo poziom cukru we krwi jest niższy i szybciej spala się tłuszcz.
    Cytuj
  • Bancroft 17 paź 2010, 8:51
    Nie zgodzę się, że najlepiej ćwiczyć na czczo! Wtedy organizm owszem pobiera energię z tkanki tłuszczowej, ale również z mięśniskrzywienie Trzeba zjeść lekki posiłek, za to po ćwiczeniach jeszcze przez jakiś czas utrzymuje się wyższa temperatura ciała, wyższe tętno i co za tym idzie spalanie, to tak na pocieszenie tym co ćwiczą wieczoramiuśmiech (jak ja)
    Cytuj
  • Gaik 17 paź 2010, 12:00
    Pal sześć pore, ostatecznie najważniejsze, że się w ogóle ćwiczyprzymrużenie oka
    Cytuj
  • zosiasamosia 17 paź 2010, 15:07
    No dokładnieuśmiech Ja się czasem tak zmuszam, żeby w ogóle dres włożyć... potem już jakoś idzieprzymrużenie oka nie przejmujcie sie dziewczyny porą, najważniejsze to systematycznie się ruszać!
    Cytuj
  • Eli2010 17 paź 2010, 16:35
    Moją poranną gimnastyką jest spacer do pracy, wysiadam wcześniej z autobusu i maszerujęuśmiech A potem w pracy śniadankouśmiech
    Cytuj
  • Zoe87 17 paź 2010, 18:25
    Fajny pomysł, ale jak jest ładna pogoda... zima raczej ciężko się zmobilizować do tegoprzymrużenie oka
    Cytuj
  • IwonaBestPartner 27 paź 2010, 16:03
    Cześćuśmiech Dawniej też miałam problem z mobilizacją do ćwiczeń, ale gdy się na początku zmusisz to z czasem wchodzi w krew. Obecnie ćwiczę rano ok 10-15 minut przed śniadaniem to mnie rozbudza i dodaje energii na cały dzień oraz jak mam czas to ćwiczę ok 1 godzinkę i czuje się świetnieuśmiech Ćwiczenia poprawią twoją kondycję, ale same nie pomogą zrzucić kg. Ja zaczęłam ćwiczyć, gdyż miałam dużą nadwagę (85 kg)smutny i chciałam to zmienić, ale 3 miesiące fitnessu mi nie pomogły gdyż nie mogłam zmienić swoich przyzwyczajeń żywieniowych ( co zrzuciłam to nabrałam i tak w kółko) do czasu gdy przez szczęśliwy przypadek trafiłam na rewelacyjną dietę opartą na naturalnych ziołowych produktach. W bezpieczny zdrowy sposób bez wyrzeczeń pozbyłam się w pół roku 21 kg i bez problemu utrzymuję daną wagę przez pół rokuuśmiech
    Cytuj
  • r11 30 lis 2010, 1:57
    A możesz podać co to za dieta? Oraz co robisz żeby utrzymać wagę, cały czas jesteś na tej diecie?
    Cytuj
  • zylek 15 kwi 2013, 15:37
    Kiedy? Po południami, ale na siłowni. Ja chodzę do Goldsgym, u nas w Wawie, na Wilanowie. Na siłowni potrafię siedzieć dwie godziny, poćwiczyć na siłce, iść na fitness i popływać na basenie. Zabawa jest naprawdę przednia. I wiem, że tylko tak, przynajmniej w moim przypadku, możliwe było schudnięcie.
    Cytuj
Odpowiedz
 1 2 3 z 3  
O urodzie, zdrowiu i modzie - dyskusje na forum
Poprzednia: Jak przesunąć miesiączkę???
Następna: Leczenie nałogów hipnozą - czy ktoś próbował?