Swojezdanie
17 kwi 2013, 9:30 (ostatnio zmieniony przez autora 17 kwi 2013, 9:30, w całości zmieniany 1 raz)
Polecam artykuł o diecie przed treningiem, tekst ma formę wywiadu ze specjalistką ds. żywienia i wyjaśnia wiele wątpliwych kwestii, jak np. poruszana przez Was sprawa tego, czy ćwiczyć powinno się na czczo, czy też po posiłku
sloneczko9
2 lip 2013, 10:01 (ostatnio zmieniony przez autora 28 paź 2013, 10:58, w całości zmieniany 1 raz)
Ćwiczyć warto w każdym wieku. Już od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na samopoczucie fizyczne jak i psychiczne. Dla osób chcących ćwiczyć i rozciągać się w zaciszu domowym polecam piłkę rehabilitacyjną Świetnie nadaje się dla osób które chcą podnieść swoją sprawność ruchową.