PatrycjaZak napisał:Powiem wam, że mi dużo dała taka aplikacja mobilna Befit. Może wydawać się trochę dziecinna, bo polega na hodowaniu wirtualnego warzywa/owoca, ale została przygotowana we współpracy z dietetykiem i daje naprawdę przydatne rady odnośnie właściwego odżywiania. Warto spróbować.Dokładnie, takie poste rozwiązania są często najlepsze, a właśnie zmiana swoich nawyków żywieniowych może być tutaj bardzo dobrym sposobem na trwałe zrzucenie zbędnych kilogramów. Słyszałem o tej aplikacji Befit, ale właśnie przez to, że moje dziecko z niej korzysta na moim telefonie. Naprawdę potrafi czasami przez długi czas się nią bawić.