Sissi87 napisał:Co do ruchu to teoretycznie prawda, tylko że ja ćwiczę, chodze na siłownię dwa razy w tygodniu, jeżdże na rowerku, ćwiczę na elipsie, na bieżni. Ale wieczorem jak siadam do nauki to i tak jestem dętka. Tak ta zima po prostu chyba na mnie działaĆwiczysz, ale w sali z gromadą spoconych ludzi. A ja mialem na mysli świeże powietrze, tlen, którego mamy za malo siedząc w ogrzanych i nie wietrzonych pomieszczeniach. Porównaj sobie z ciepłą porą roku, kiedy masz cały czas okno uchylone w pokoju a zimę. Niedotleniony mózg gorzej funkcjonuje pamietaj.