Jedną z lepszych aktywności fizycznych są niewątpliwie sporty grupowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się funkcjonować w grupie. Istotnym czynnikiem bycia w grupie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które powoduje efekt synergii, powinno być wykształcane od małego. W sportach indywidualnych, gdzie zawodnik skupia się na sobie i swoich wynikach myślenie jest kompletnie inne. Na przykład grając w koszykówkę czy w piłkę nożną, powinniśmy myśleć komu podać piłkę, aby docelowo trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i startując w zawodach indywidualnych, myślimy tylko o tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie przejmujemy się nikim innym, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi umiejętnościami i sprawdzamy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym zwyczajnie dla rozrywki, wraz ze swoimi znajomymi. Jest to bardzo dobry sposób na pielęgnowanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wspólnie ze znajomymi można wynająć salę. W większych miastach boiska sportowe mają prostą procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wówczas może podzielić się pieniędzmi i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku młodzieńczym dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce zazwyczaj nad morzem lub w górach. W planie są codzienne zajęcia z danej dziedziny sportowej. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Istnieją obozy, gdzie dziecko może uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to niezwykle rozwijające. Wraca ono z takiego wyjazdu z nowymi przyjaźniami, ale również z nowymi pasjami. Nauka konkretnego sportu zwykle jest kontynuowana w roku szkolnym. Takie obozy nie są tanie, w związku z czym trzeba przyłożyć się do ich wyszukania. Najlepiej popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasami na przykład znana nam szkoła tańca organizuje obóz taneczny, gdzie zajęcia prowadzą znani tancerze nie tylko z Polski, ale także ze świata. Warto się na ten temat stale dowiadywać.