Jedną z lepszych aktywności fizycznych są zdecydowanie sporty grupowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się jak egzystować w grupie. Znaczącym czynnikiem funkcjonowania w drużynie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie grupowe, które powoduje efekt synergii, powinno być wykształcane od najmłodszych lat. W sportach indywidualnych, gdzie sportowiec skupia się na sobie i swoich wynikach myślenie jest kompletnie inne. Na przykład grając w piłkę nożną czy w koszykówkę, musimy myśleć komu podać piłkę, aby po prostu trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i biorąc udział w zawodach indywidualnych, myślimy tylko o tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie przejmujemy się nikim innym, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi możliwościami i testujemy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym po prostu dla rozrywki, wraz ze swoimi przyjaciółmi. Jest to dobry sposób na utrzymywanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wraz ze znajomymi można wynająć salę. W dużych miastach boiska sportowe mają nieskomplikowaną procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wówczas może podzielić się kosztami i grać sobie w cokolwiek przez kilka godzin. W wieku nastoletnim dobre dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce z reguły nad morzem lub w górach. W grafiku są codzienne treningi z danej dziedziny sportowej. Wszystko zależy od rodzaju obozu. Organizowane są obozy, na których dziecko ma możliwość uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Wraca ono z takiego wyjazdu z nowymi przyjaźniami, ale również z nowymi pasjami. Nauka konkretnej dziedziny zazwyczaj jest kontynuowana w trakcie roku szkolnego. Takie obozy są dość drogie, dlatego trzeba przyłożyć się do ich poszukiwań. Najlepiej popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasami na przykład zaprzyjaźniona szkoła tańca organizuje obóz taneczny, na której zajęcia prowadzą znani tancerze nie tylko z Polski, ale również ze świata. Warto się na ten temat stale dowiadywać.