Jedną z lepszych aktywności fizycznych są zdecydowanie sporty grupowe. Przyczyniają się do tego, że dzieci uczą się żyć w grupie. Istotnym elementem bycia w drużynie, jest właśnie nauka działania grupowego. Myślenie drużynowe, które przyczynia się do synergii, należy wykształcać u dziecka od najmłodszych lat. W sportach indywidualnych, gdzie sportowiec musi skupić się na sobie i swoich wynikach myślenie jest totalnie inne. Na przykład grając w piłkę nożną czy w koszykówkę, powinniśmy myśleć komu podać piłkę, aby po prostu trafiła ona w bramkę czy do kosza. Będąc pływakiem i startując w zawodach indywidualnych, myślimy tylko o tym, jak osiągnąć najlepszy czas. Nie interesuje nas nikt inny, poza nami samymi. Mierzymy się z własnymi umiejętnościami i testujemy wytrzymałość organizmu. Sporty grupowe warto uprawiać wciąż w wieku późniejszym po prostu dla rozrywki, wraz ze swoimi przyjaciółmi. Jest to dobry sposób na pielęgnowanie przyjaźni i przede wszystkim świetna zabawa. Wspólnie ze znajomymi można wynająć salę. W większych miastach boiska sportowe mają nieskomplikowaną procedurę wynajmu, zazwyczaj na godziny. Grupa wówczas może podzielić się pieniędzmi i dobrze bawić przez kilka godzin. W wieku młodzieńczym odpowiednie dla młodzieży są obozy sportowe. Mają one miejsce z reguły nad morzem lub w górach. W planie są codzienne treningi z danej dziedziny sportowej. W zależności od rodzaju obozu. Istnieją obozy, na których dziecko ma możliwość uczyć się 5-6 dziedzin sportowych. Jest to bardzo rozwijające. Powrót z takiego wyjazdu obfituje w nowe przyjaźnie, ale także nowe pasje. Nauka konkretnej dziedziny zwykle jest kontynuowana w roku szkolnym. Takie obozy są dość drogie, w związku z czym trzeba przyłożyć się do ich poszukiwań. Najlepszym rozwiązaniem jest popytać znajomych, którzy swoje dzieci już na takie wysyłali. Czasami na przykład znana nam szkoła tańca organizuje obóz taneczny, gdzie zajęcia prowadzą znani tancerze nie tylko z Polski, ale także ze świata. Warto się tym zainteresować.