Walki wschodu są skodyfikowane w systemach i tradycjach w bojowych praktykach. Są one praktykowane z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki stał się mocno związany ze sztukami walk wschodnich Azji, ale był pierwotnie używany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Termin ten jest ostatecznie pochodzi z łaciny i oznacza "sztukę Mars", a Mars jest rzymskim bogiem wojny. Niektóre sztuki walki są uważane za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem etnicznym, kulturowym czy religijnym, w momencie gdy inne są systemami opracowanymi zarówno przez założycieli oraz stowarzyszenia. Wielu ludzi jest zainteresowanych tematyką wschodnich sztuk walki. Opierając się na badaniach z obszarów psychologii, aktywne trenowanie różnych form walki, obniża poziom agresywności. Szkoła walki daje większą świadomość posiadanym umiejętności. Ponadto zyskujemy większy respekt dla innych, głównie dla trenera, odgrywającej często rolę mentora. Sztuki walki to nie tylko atakowanie, ale cała otoczka, jaka się na to składa. treningi, to wszystko czego możemy się nauczyć uprawiając walki wschodu. Powstaje bardzo dużo szkół sztuk walki. Ważne jest, aby zdecydować się na taką szkołę, która za cel obiera sobie nauczenie nas nie tylko jak atakować i bronić się, ale również, by troszczyła się o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Dzięki temu nauczymy się jak nie dopuścić do wybuchów agresji i nie dać się sprowokować. Jednocześnie zmniejszymy poziom stresu w organizmie , który powodowany jest strachem, zaś nasza wydajność automatycznie zwiększy się.