Walki wschodu są skodyfikowane w systemach i tradycjach w praktykach bojowych. Praktykuje się je z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki zrobił się silnie związany ze sztukami walk wschodnich Azji, jednak pierwotnie był używany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Słowo to ostatecznie wywydzi się z łaciny i oznacza "sztukę Mars", a Mars jest rzymskim bogiem wojny. Co poniektóre sztuki walki uważane są za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem etnicznym, kulturowym czy religijnym, w momencie gdy inne są systemami opracowanymi zarówno przez założycieli lub stowarzyszenia. Dużo osób jest zainteresowanych tematyką wschodnich sztuk walki. Opierając się na badaniach z dziedziny psychologii, aktywne uprawianie różnych form walki, zmniejsza poziom agresywności. Szkoła walki daje zwiększenie świadomości posiadanym umiejętności. Ponadto zyskujemy większy respekt dla innych, głównie dla osoby nas trenującej, odgrywającej często rolę przewodnika. Sztuki walki to nie tylko cios za ciosem, ale cała otoczka, jaka się na to składa. Kultura, treningi, dyscyplina, to wszystko czego możemy się nauczyć trenując walki wschodu. Obecnie istnieje bardzo dużo szkół sztuk walki. Ważne jest, aby zdecydować się na taką szkołę, która ma na celu nauczenie nas nie tylko jak ataku i obrony, ale również, aby troszczyła się o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Dzięki temu nauczymy się jak kontrolować wybuchy agresji i nie dać się wytrącić z równowagi. Tym samym zmniejszy się nasz poziom stresu w organizmie wywołany strachem, a nasza wydajność automatycznie zwiększy się.