EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA I ZARZĄDZANIE CZASEM nr 317377

Cele szkolenia: doskonalenie umiejętności efektywnego organizowania własnego czasu, rozwijanie umiejętności stanowienia celów, określania priorytetów, rozwijanie umiejętności efektywnego zarządzania czasem.

Metody prowadzenia szkolenia: szkolenie prowadzone jest metodami warsztatowymi. Mini wykłady poparte licznymi przykładami są przeplatane dyskusjami, praktycznymi ćwiczeniami indywidualnymi i zespołowymi angażującymi wszystkich uczestników, analizą przypadków, zadaniami symulacyjnymi, testami.

Trener: dyplomowany trener grupowy (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej/Laboratorium Psychoedukacji), od wielu lat zajmująca się szkoleniami z zakresu obsługi klientów, radzenia sobie ze stresem, komunikacji, negocjacji, budowania zespołów, technik sprzedaży, zarządzania zespołami. Ma doświadczenie w szkoleniu pracowników urzędów wszystkich szczebli, banków, firm komercyjnych.

Program szkolenia
1. Wprowadzenie
- Alokacja czasu
- Pożeracze czasu
- Inne czynniki mające wpływ na zarządzanie czasem i organizację pracy własnej
2. Ustalanie celów
- Po co określać cele
- Definiowanie celów – warunki poprawnie sformułowanego celu
3. Sposoby ustalania priorytetów
- Reguła Pareto
- Hierarchia wartości
- Metoda ABC
- Zasada Eisenhowera
4. Planowanie
- Czy tracić czas na planowanie?
- Główne zasady i reguły planowania czasu
- Zasada Parkinsona
- Reguła 60/40
- Metoda APLEN
5. Delegowania uprawnień i zadań jako ważny element zarządzania czasem
- Korzyści płynące z delegowania
- Obawy przed delegowaniem
- Zasady delegowania
6. Asertywność a zarządzanie czasem
- Odmawianie
- Wyrażanie oczekiwań i próśb
7. Efektywność osobista
- Wizja celu
- Źródła osobistej życiowej energii
- Motywacja wewnętrzna
- Adekwatna samoocena

Zgłoszenie na szkolenie
Zgłoszenia prosimy przesyłać faxem lub e-mailem do 9 czerwca 2011 r. fax. (22) 322 84 10, e-mail: Wyślij e-mail lub wybrać opcje zapisu przez stronę Wyślij e-mail