AUTOPREZENTACJA I WYSTĄPIENIA PUBLICZNE nr 72925

---

Szczegółowe informacje nt. szkolenia znajdą Państwo na stronie www.ecbconsulting.pl

---

Celem szkolenia jest przede wszystkim:

• Nabycie umiejętności radzenia sobie z tremą i stresem towarzyszącymi w wystąpieniach publicznych,
• Poznanie własnego stylu prezentacji i umiejętności oraz dopasowania sposobu przekazywania informacji do poziomu słuchaczy,
• Podniesienie osobistej zdolności autoprezentacji.

---

Podczas szkolenia zostaną zaprezentowane uczestnikom, m.in.: podstawowe pojęcia dotyczące komunikacji, elementy samopoznania, style komunikacji, struktura wystąpienia publicznego, metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą towarzyszącym wystąpieniom publicznym.

---

UCZESTNICY:
Szkolenie kierujemy przede wszystkim do osób mających wpływ na kształtowanie wizerunku swojej instytucji na zewnątrz poprzez kontakty z mediami.
Uczestnicy szkolenia:

• Kadra menadżerska reprezentująca różne szczeble zarządzania;
• Specjaliści;
• Osoby dążące do rozwoju swojej instytucji lub firmy.

---

PROWADZĄCY:
Absolwentka socjologii z przygotowaniem pedagogicznym, ponadto studia podyplomowe z filologii polskiej. Od wielu lat pracuje w sektorze edukacji, posiada ośmioletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i zajęć warsztatowych. Praktyczne umiejętności nabyła podczas pracy w szkole ekonomicznej jako nauczyciel socjologii, psychologii i marketingu. Ponadto przez wiele lat zajmowała stanowisko wicedyrektora w/w placówki (zakres obowiązków min. tworzenie wizerunku firmy, kontakty z mediami, opracowywanie planów szkoleniowych dla pracowników szkoły, koordynacja realizacji polityki szkoleniowej placówki itp.). Współpracowała z jednostkami organizacyjnymi samorządu terytorialnego, organizacjami pozarządowymi, placówkami oświatowymi, prowadziła również warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji osobistych dla młodzieży licealnej i dorosłych uczących się. Wiedza ta i umiejętności pozwalają jej na przekazanie Państwu swojej szerokiej wiedzy i doświadczenia. Prowadząca posiada niezbędne doświadczenie, przygotowanie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów dotyczących autoprezentacji i wystąpień publicznych.

---

METODY:
Zajęcia będą prowadzone metodami aktywizującymi, w formie wykładów teoretycznych, dyskusji, warsztatów, symulacji praktycznych, ćwiczeń zespołowych i indywidualnych oraz praktycznych wskazówek trenera dla każdego uczestnika szkolenia.

---

Program szkolenia

DZIEŃ I

900 – 1030
Rejestracja uczestników szkolenia;
Zapoznanie uczestników szkolenia;
Wprowadzenie w zagadnienia poruszane podczas szkolenia;
Autoprezentacja:
- Autoprezentacja – wykład,
- Techniki autoprezentacji – wykład,
- Ćwiczenie - techniki autoprezentacyjne w praktyce;

1030 – 1045
Przerwa kawowa;

1045 – 1300
Komunikacja a wystąpienia publiczne:
- Ćwiczenie - definicja komunikacji,
- Pierwsze wrażenie ( reguła 4x20) – wykład,
- Ćwiczenie - przedstawianie się,
- Schemat komunikowania – wykład,
- Rodzaje języków komunikacji – wykład,
- Ćwiczenie - bariery komunikacyjne,
- Komunikacja niewerbalna jako istotny element autoprezentacji – wykład,
- Dyskusja,
- Ćwiczenie - elementy komunikacji niewerbalnej,
- Aktywne słuchanie jako jeden z elementów wystąpienia publicznego – wykład,
- Ćwiczenie - aktywne słuchanie,
- Sztuka zadawania pytań – wykład,
- Podsumowanie sesji i dyskusja;

1300 – 1400
Przerwa obiadowa w restauracji;

1400 – 1530
Elementy samopoznania:
- Ćwiczenie - moje mocne strony ( targ próżności),
- Ćwiczenie - analiza SWOT własnej osoby,
- Ćwiczenie - np. Na mównicy;

1530 – 1545
Przerwa kawowa;

1545 – 1700
Style komunikacji :
- Ćwiczenie - test na styl komunikowania,
- Style komunikowania – wykład,
- Podsumowanie sesji i dyskusja;

1700
Zakończenie pierwszego dnia szkolenia.

DZIEŃ II

900 – 1030
Rejestracja uczestników szkolenia;
Struktura wystąpienia publicznego;
- Struktura wystąpienia publicznego – wykład;

1030 – 1045
Przerwa kawowa;

1045 – 1230
Schemat prezentacji:
- Przygotowanie do wygłoszenia prezentacji wg schematu : co, kto, do kogo, kiedy, gdzie, jak,
- Funkcje prezentacji ( informowanie, motywowanie, przekonywanie) – wykład,
- Ćwiczenie pokazujące znaczenie celu wystąpienia,
- Ćwiczenie - analiza audytorium - burza mózgów;

1230 – 1330
Przerwa obiadowa w restauracji;

1330 – 1500
Metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą towarzyszącym wystąpieniom publicznym:
- Definicja stresu – wykład,
- Ćwiczenie- oznaki stresu ( emocjonalne, fizyczne, behawioralne) ,
- Ćwiczenie - "czego się boje w związku z prezentacją?";

1500 – 1515
Przerwa kawowa;

1515 – 1620
Metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą towarzyszącym wystąpieniom publicznym c.d.:
- Ćwiczenie - wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem i tremą w związku z wystąpieniami publicznymi,
- Trudne sytuacje mówcy – wykład;

1620 – 1645
Sesja pytań indywidualnych uczestników szkolenia;
Wręczenie świadectw ukończenia szkolenia;
Zakończenie szkolenia.