Favore.plBaza wiedzyZdrowie i urodaPozostałe

"Dom" w artykułach z kategorii Fitness, siłownie

Dodaj zlecenie
  • Jak pozbyć się bólu mięśni?

    Autor: kwitkacy   |   3 lis 2015, 17:23   |   Dział: Artykuły
    Jak pozbyć się bólu mięśni?Każdy z nas miał tą nieprzyjemność doznania bólu mięśni po treningu czy ćwiczeniach. Są sposoby, aby pożegnać się z nim na zawsze. Jakie?
  • Zadbaj o formę zimą

    Autor: wiolettanowak   |   21 paź 2015, 12:14   |   Dział: Artykuły
    Zadbaj o formę zimąNiektórzy stawiają sobie postanowienia, że do wakacji znowu będą fit, inni po prostu prowadzą zdrowy styl życia i nie zważając na porę roku dbają o odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną.
  • Kettlebell - trening z odważnikami

    Autor: Aya   |   15 cze 2015, 9:39   |   Dział: Artykuły
    Kettlebell- trening z odważnikamiKettlebell jest przyrządem do ćwiczeń wzmacniających, który jest coraz bardziej popularny wśród osób dbających o sylwetkę. Umiejętnie wykorzystany kettlebel, może zastąpić całą siłownie i pomoże spalić zbędny tłuszcz, a także zbudować konkretną masę mięśniową.
  • Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

    Autor: Kasiamer   |   21 maj 2015, 10:41   |   Dział: Artykuły
    Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.
  • Zdrowszy styl życia

    Autor: wiolettanowak   |   5 wrz 2014, 9:14   |   Dział: Artykuły
    Zdrowszy styl życia Zwiększa się świadomość ludzi jak ważne jest dbanie o własne zdrowie i modne staje się chodzenie na siłownię i fitness. To naprawdę bardzo dobry krok do przodu, ludzie powinni faworyzować zdrowy styl życia i zarażać nim innych.
  • Sport i rekreacja - ważny element życia codziennego

    Autor: konto_usuniete_354774   |   3 cze 2013, 16:07   |   Dział: Artykuły
    Sport i rekreacja - ważny element życia codziennegoW obecnych czasach zdecydowana większość ludzi jest zabiegana. Z bardzo wielu powodów cierpią na brak czasu. Tak naprawdę mnóstwo ludzi nie ma kiedy zastanowić się nad tym co chcieli by robić poza obowiązkami w pracy, szkole czy też w domu. Teraz życie płynie zabójczym tempie, szczególnie w wielkich miastach. Bardzo często zdarza się, że ludzie zamiast odpocząć od swoich obowiązków, absorbują nimi swój czas wolny. Tutaj powinni się zatrzymać.
  • Nadmiar kilogramów po ciąży - jak się ich pozbyć ?

    Autor: Adrianna_001   |   7 paź 2011, 14:04   |   Dział: Artykuły
    Nadmiar kilogramów po ciąży- jak się ich pozbyć ? Ekspresowe odchudzanie to rzecz, o której marzą wszystkie kobiety nie tylko po porodzie. Niestety, my, kobiety jesteśmy tworami, które w sposób wyjątkowy przywiązują wagę do ilości kilogramów. Jeśli nasza waga przekroczy "normę" panicznie szukamy jakieś super metody utraty nadprogramowych kilogramów. Biję gromkie brawo dla Panów, którzy z reguły nic nie robią sobie z paru kilo tu czy tam.