Favore.plBaza wiedzyZdrowie i urodaOchrona zdrowia

"Aktywno??" w artykułach z kategorii Odchudzanie, dieta

Dodaj zlecenie
  • 6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę?

    Autor: KarolinaRoksela   |   8 kwi 2021, 14:46   |   Dział: Artykuły
    6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę? Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.
  • 4 błędy w odchudzaniu, które prawdopodobnie popełniasz

    Autor: mamy_pomysly   |   22 lip 2016, 14:59   |   Dział: Artykuły
    4 błędy w odchudzaniu, które prawdopodobnie popełniaszDlaczego nie mogę schudnąć? Nie tylko Ty zadajesz sobie takie pytanie. Mimo zdrowego trybu życia i przestrzegania diety wciąż wiele osób ma problem ze zrzuceniem kilogramów. Jak więc schudnąć i zmienić nawyki żywieniowe, by odchudzanie dawało efekty? Postaraj się unikać poniższych błędów.
  • Catering dietetyczny idealny dla zapracowanych

    Autor: Platom88   |   25 lis 2015, 9:34   |   Dział: Artykuły
    Catering dietetyczny  idealny dla zapracowanych W dzisiejszych czasach bardzo ciężko o wolną chwilę tylko dla siebie. Pracujemy coraz więcej, opiekujemy się dziećmi, realizujemy swoje pasje. Bardzo często w tej pogoni za szczęściem i dobrobytem zapominamy o tym co jest równie ważne - o zdrowiu. Zdrowe posiłki przygotowywane w zdrowy sposób powinny stanowić element codziennego życia. Niestety bardzo często brakuje nam czasu na siedzenie w kuchni i pichcenie. Wolimy kupić przekąskę na mieście. A to duży błąd.
  • Nie ma odchudzania bez sportu uprawiania

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:56   |   Dział: Artykuły
    Nie ma odchudzania bez sportu uprawianiaNawet najbardziej popularne diety odchudzające nie pomogą jeśli osoba, która chce schudnąć prowadzi siedzący tryb życia, a wolny czas spędza na kanapie przed telewizorem. Niestety, należy to zaznaczyć bardzo wyraźnie. Nie istnieje dieta cud! Żadna dieta nie pomoże, jeśli opierasz odchudzanie tylko na niskokalorycznych posiłkach.
  • Kilka słów o dietach specjalistycznych

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:40   |   Dział: Artykuły
    Kilka słów o dietach specjalistycznychOprócz diet odchudzających oraz leczniczych istnieje także szereg diet specjalistycznych, np. związanych z pracą zawodową danej grupy osób. Podczas uprawiania danego hobby czy zawodu czasem odpowiednia dieta jest kluczem do wydanej pracy naszego organizmu, a przy tym ochrona zdrowia zostaje zachowana.
  • Czym jest zdrowa dieta?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:04   |   Dział: Artykuły
    Czym jest zdrowa dieta?Jesteś zmęczony/zmęczona? Pragniesz zmienić coś w swoim życiu? Prowadzisz siedzący tryb życia? Cały czas zanosisz się, żeby zgubić parę kilogramów, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Może to wreszcie czas na zdrową dietę?
  • Dieta cud - czy istnieje?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:56   |   Dział: Artykuły
    Dieta cud - czy istnieje?Słowo dieta kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, ale jej prawdziwe znaczenie oznacza metodę odżywiania się w tak umiarkowany i prawidłowy sposób by utrzymać naszą sylwetkę, a także organizm w zdrowiu. Wykraczając poza ramy normy dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze doprowadzamy do sytuacji, w której łatwiej odkłada się tłuszcz, a wtedy o zbędne kilogramy nie trudno. W takiej sytuacji mówi się, że potrzebna jest specjalna dieta odchudzająca.
  • Skuteczne odchudzanie

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:09   |   Dział: Artykuły
    Skuteczne odchudzanieOdchudzanie nie jest procesem, który sprowadza się tylko do głodówki i picia litrów wody dziennie. Takim sposobem prędzej wpędzimy się w kłopoty zdrowotne niż uzyskamy sylwetkę, o której marzymy. Sztuką w odchudzaniu jest przeprowadzenie całego procesu w sposób zdrowy, nienarażający naszego organizmu na wizyty u lekarzy.
  • Problem wielkiej wagi

    Autor: magdalena_r   |   6 lut 2014, 15:57   |   Dział: Artykuły
    Problem wielkiej wagiWśród wielu chorób cywilizacyjnych jedną z najpoważniejszych jest otyłość. Skala tego zjawiska rośnie w zastraszającym tempie i dotyczy zarówno mężczyzn, kobiet, jak i dzieci. Dziś już co drugi Polak jest za gruby!