Jedną z tańszych i bardziej sportowych opcji wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach przebywamy z naturą. Pływamy po wodzie, ale także nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość dotarcia do miejsc, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to forma aktywności , która daje nam wiele radości, ponieważ uprawiamy ten sport wspólnie z drugą osobą. Pokonujemy kilometry, oglądając przy tym przepiękne widoki. Pod wieczór zaś odczuwamy radość, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Mamy możliwość zrelaksować się integrując z naturą i innymi uczestnikami wycieczki. Nierzadko organizowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie potrzeba mieć specjalnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportów, powinny dać sobie radę. Naturalnie umiejętność pływania jest konieczna, nie zaszkodzi też, aby ktoś z ekipy miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, jeśli napotkacie na swojej trasie cięższy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są również popularne na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednak rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Istnieje kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w trakcie okresu majowego, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Dużo osób zamiast tradycyjnej wycieczki na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.