Jedną z tańszych i bardziej sportowych form wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich polach namiotowych. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to forma aktywności dająca nam wiele radości, gdyż wiosłujemy wspólnie z przyjacielem. Przebywamy kilometry, podziwiając przy tym przepiękne widoki. Wieczorem zaś odczuwamy satysfakcję, że własnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Mamy możliwość odpocząć integrując z naturą i innymi uczestnikami spływu. Zazwyczaj inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie trzeba mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny sobie poradzić. Oczywiście umiejętność pływania jest konieczna, nie zaszkodzi też, aby ktoś z ekipy miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy napotkacie na swojej trasie trudniejszy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej organizowane są w północnej Polsce. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są także codziennością na Ziemi Lubuskiej oraz na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże górskie rzeki wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Istnieje kilka rodzajów spływów kajakowych. Odbywają się te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w trakcie okresu majowego, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Dużo osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury wybiera już właśnie kajaki.