Jedną z tańszych i bardziej sportowych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach przebywamy z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość dotarcia do miejsc, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to aktywność dająca nam wiele radości, ponieważ uprawiamy ten sport wspólnie z drugą osobą. Pokonujemy kilometry, podziwiając przy tym piękne krajobrazy. Wieczorem zaś czujemy zadowolenie, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Mamy możliwość zrelaksować się integrując z naturą oraz pozostałymi uczestnikami wycieczki. Zazwyczaj organizowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie trzeba mieć bardzo świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportów, powinny dać sobie radę. Oczywiście umiejętność pływania jest mile widziana, nie zaszkodzi też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy natraficie na swojej trasie cięższy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej organizowane są na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Jednak nie tylko. Kajaki są także popularne na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże górskie rzeki wymagają od nas jakiegoś doświadczenia. Wyróżnia się kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza podczas okresu majowego, gdyż czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnej wycieczki na Mazury wybiera już właśnie kajaki.