Jedną z tańszych i bardziej sportowych form wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczymy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale także nocujemy w lesie czy pobliskich polach namiotowych. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to aktywność , która daje nam wiele radości, gdyż wiosłujemy wspólnie z kimś bliskim. Przebywamy kilometry, oglądając przy tym piękne krajobrazy. Wieczorem zaś odczuwamy satysfakcję, że własnym wysiłkiem przebyliśmy tyle kilometrów. Mamy możliwość zrelaksować się integrując z naturą i pozostałymi uczestnikami wycieczki. Często inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Żeby wziąć udział w spływie kajakowym nie trzeba mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportów, powinny sobie poradzić. Naturalnie umiejętność pływania jest konieczna, ważne też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, jeśli napotkacie na swojej trasie cięższy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej organizowane są na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są także codziennością na Ziemi Lubuskiej oraz na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Istnieje kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w trakcie okresu majowego, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Dużo osób zamiast tradycyjnej wycieczki na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.