Co sądzicie o suplementach diety?

Witam,
Pozwolę sobie na zamieszczenie w tym temacie kilku informacji odnośnie suplementów z racji,że na co dzień mam do czynienia ze wspomaganiem będąc trenerką i jednocześnie zawodniczką fitness. Chętnie pomogę ,jeśli macie jakieś konkretne pytania. Dodam,że sama zażywam sporo suplementów od lat....

Warto mieć świadomość, jaką rolę odgrywa:

-zapobiega różnego rodzaju przeciążeniom, osłabieniu dyspozycji psycho-fizycznych oraz zmniejsza podatność na choroby
-odżywki i suplementy przyśpieszają regenerację potreningową
-wspomaga różne funkcje metaboliczne i fizjologiczne w organizmie
-wpływa na prawidłową prace układu nerwowego
-odżywki i suplementy podawane w skoncentrowanej formie dostarczają najważniejsze składniki pokarmowe niezbędne dla pokrycia zwiększonego zapotrzebowania energetyczno- odżywczego


CZY SUPLEMENTY SĄ BEZPIECZNE DLA ZDROWIA?

Tak. Ewentualne skutki uboczne mogą być spowodowane przedawkowaniem lub nadwrażliwością na zawarte w nich składniki bądź też istniejącymi przeciwwskazaniami do ich stosowania.
Zadaniem suplementacji jest uzupełnianie diety składnikami, które na ogół występują powszechnie w żywności , są doskonale znane organizmowi i wspomagają jego prawidłowe funkcjonowanie. Z tego też powodu suplementy nie tylko nie wykazują szkodliwości, ale wręcz wykazują działanie prozdrowotne.

CO WCHODZI W SKŁAD SUPLEMENTÓW DIETY?

Suplementy diety zawierają składniki lub substancje występujące powszechnie w żywności bądź też wytwarzany są w sposób naturalne przez nasz organizm. Mogą to być witaminy, minerały, białko, węglowodany, a także inne składniki nie pełniące bezpośrednio funkcji energetycznej czy odżywczej, jak np. różnego rodzaju wyciągi roślinne lub substancje usprawniające funkcje metaboliczne, np. karnityna.
Suplementy diety są podawane w dawce skoncentrowanej ( kapsułka, tabletka), dzięki czemu efektywniej wspomagają i regenerują organizm, np. w okresie intensywniejszych zajęć fizycznych.

Wg mnie można brać jakieś suplementy ale wszystko trzeba robić z głową. Łatwo można sobie zaszkodzić. Osobiście polecam zażywanie błonnika, jakby ktoś chciał sobie poczytać to tutaj jest fajny art. do artykułu. Fakt że nie jest to smaczne ale na pewno oczyści organizm z wszystkich toksyn.

Hej, osobiście bardzo się cieszę, że tyle życzliwych ludzi stara się pomoc innym i udostępnia informacje na forach. Często korzystam z rożnego rodzaju porad. To pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze wydane na specjalistę. Właśnie w ten sposób dowiedziałem, że jest coś takiego jak suplementy diety w postaci tabletek musujących. Gorąco polecam, słyszałem, że dużo lepiej się wchłaniają i są smaczne . pozdrawiam.

Ja jestem jak najbardziej za suplementami diety. Tabletki odchudzające pomogły mi niejeden raz. Przy okazji nie kosztowały dużo.

Masz Dorotko zupełną rację. też jestem fanka MLM ale też profesjonalistą.Problem jest złozony. Tak naprawde w Polsce nie ma wielu prawdziwych liderów-szkoleniowców. Jeszcze mniej jest dystrybutorów , ktorzy chcieliby tych dobrych słuchać i się uczyć. Nie wystarczy stosować produkt zeby go polecac tak, zeby nie tylko nie zaszkodził ale jeszcze pomógł. Nie rezygnuj z MLM z dobrymi produktami wellness."Nie ma na świecie nic równie potężnego jak pomysł, którego czas właśnie nadszedł" V.Hugo

Witam Suplementy diety to cudowny wynalazek w dzisiejszych czasach kto ich nie stosuje ten choruje . Ja od 8 lat stosuje suplementy i nie mam żadnych problemów ze zdrowiem a miałem ich wiele .Tylko trzeba coś o suplementach wiedzieć bo nie wszystkie są dobre .Chcesz więcej informacji to napisz do mnie Pozdrawiam.

Najważniejsze dla zdrowia jest również picie dobrej wody !
Wypijanie wody wodorowej jest wskazane dla wszystkich niezależnie od stanu zdrowia i wieku.

Woda o szczególnych właściwościach zdrowotnych, jest największym bogactwem i nieocenionym źródłem zdrowia i dobrego samopoczucia. Posiada podwyższoną temperaturę, a także szczególny skład mineralny z charakterystyczną nutą radonu i kwasu metakrzemowego.
Tlen jest dla nas niezbędny do życia. W ustroju przeważnie jednak nie ma sytuacji nadmiaru tlenu, za to dość często występuje niedobór równoważących go substancji redukujących – antyoksydantów.
Aby zrównoważyć nasilone dziś procesy oksydacji, musimy dostarczać organizmowi substancji wysyconych elektronami – antyoksydantów – o niskim potencjale redoks – takich, jak na przykład wodór czy wspominane tutaj suplementy diety.

ja uważam, że suplementy diety w praktyce niewiele dają. Dla mnie to zdecydowanie bardziej taki efekt placebo. Brałam kilka rodzajów i nigdy nie zauważyłam obiecywanej przez producenta zmiany ;// Strata pieniędzy i czasu jak dla mnie.

polacy są w czołówce klientów aptek. przyswajamy coraz więcej suplementów i leków bez recepty, bo zamiast się zastanowić nad innym rozwiązaniem, sięgamy od razu po tabletkę. i to nie jest bez wpływu na organizm