Co sądzicie o suplementach diety?

Wróć do forum: O urodzie, zdrowiu i modzie Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 z 30 Następna

Odpowiedz

wielkadama1 19 lip 2012, 11:20

Próbowałam róznych i chyba ostra dieta i ćwiczenia są najlepsze.
Cytuj
Winry 8 sie 2012, 11:51

Osobiście uważam, że nic nie zastapi treningu i zbilansowanej diety, jednak warto wspomóc swoją dietę suplementami. Na pewno nie zaszkodzą. Ja stosuję suplementy od Yves Rocher i jak ktoś chce to tu jest
Cytuj
zuziak1 20 wrz 2012, 9:51

Zgadzam się, sama suplementacje włączyłam dopiero jak stwierdziłam że trening i dieta to za mało. A kupuję mają duży wybór, każdy na pewno znajdzie odpowiedni dla siebie.
Cytuj
21 wrz 2012, 13:12

To prawda, że nic nie zastąpi normalnych treningów, ani zdrowej diety. Ja ćwiczę codziennie przez 30 minut. Zdrowo się odżywiam, a mimo to mam jakąś alergię na pyłki. Wszystko zależy od genów, czy czego tam jeszcze.
Cytuj
karolwu 24 wrz 2012, 13:34

Ja jestem negatywnie nastawiony do wszelkiego typu tabletek. Jedyne jakie stosuje to te na ból gardła.
Cytuj
katryn 2 paź 2012, 0:04

wielkadama1 napisał:Próbowałam róznych i chyba ostra dieta i ćwiczenia są najlepsze.
Zgadzam się! Może nie tak ostra, że drakońska, ale rozsądna, plus ćwiczenia (rozsądnie dobrane) to najlepsze, co można dać swojemu ciału. Żaden suplement btego nie zastąpi.
Cytuj
Makowiec 3 paź 2012, 23:11

A dla mnie suplementy to zwykłe naciągactwo. Jak ktoś ma jakiś ewidentny niedobór czegoś, np. kobieta w ciąży żelaza, czy wegetarianie witaminy B16 to ok., niech uzupełnią, ale jak usłyszałam ostatnio o suplementach na przebarwienia albo o kwasie hialuronowym w suplementach to mało nie umarłam ze śmiechu. Znalazłam fajny blog, ktory prowadzi lekrza Marek Wasiluk i jest tam o suplementach, i to co ten facet pisze utwierdziło mnie tylko w przekonaniu, że mam rację. W sumie aż jestem zaskoczona, że lekarz pisze o tym tak ostro, bo wydawało mi się, że lekarze też stoją za tym wciskaniem ludziom ciemnoty
Cytuj
ivi120 8 paź 2012, 9:47

Nie ufam suplementom - nigdy nie będą w stanie zastąpić prawdziwych składników odżywczych, zawartych w pokarmach. Dlatego stawiam raczej na zdrowe odżywianie.

Cytuj
silvermb 30 paź 2012, 23:25

Większość suplementów nie jest poddawana długofalowym badaniom - zatem trudno przewidzieć jaki jest efekt długotrwałego ich stosowania - zwłaszcza jeśli mają zastępować zdrową dietę.

Suplementami nazywa się też produkty naturalnie pozyskiwane - które nie mają nic wspólnego z tradycyjnymi tabletkami np. tran, który wzmacnia odporność i nie zawiera sztucznych substancji wiążących i całego tabletkowego świństwa albo sok z rokitnika - witaminowa bomba pozyskiwana naturalnymi metodami, która świetnie uzupełnia dietę!

Dlatego temat suplementów jest szeroki i uważam, że nie można generalizować, a warto wypowiadać się na temat konkretnych produktów - niektóre z nich mogą być cennym uzupełnieniem diety zwłaszcza dla osób, które z różnych względów (np. nieprawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego) nie przyswajają w pełni substancji odżywczych zawartych w pokarmie.
Cytuj
Zuzzanna 2 lis 2012, 15:19

No właśnie ja mam mieszane uczucia co do suplementów.
Cytuj

Odpowiedz

Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 z 30 Następna

O urodzie, zdrowiu i modzie - dyskusje na forum

Poprzednia: jak pozbyć się cellulitu?

Następna: prostowanie keratynowe włosów

Favore.pl

Co sądzicie o suplementach diety?, strona 5

FORA TEMATYCZNE

NAJNOWSZE DYSKUSJE

OSTATNIO POPULARNE

PROMOWANE USŁUGI

Co sądzicie o suplementach diety?