Co sądzicie o suplementach diety?

Ja stosuję profilaktycznie bardzo fajną sól bocheńską, pomaga mi w regeneracji po treningu, znacznie łatwiej przechodzi ból i zakwasy, miałam też duży problem z kolanami a teraz jest okey, z tego co się dowiedziałam to sól jest stałym punktem codziennych zabiegów odnowy biologicznej zawodników, wystarczy to stosować przez 3 tyg by zauważyć zmianę, polecam

Makowiec napisał:A dla mnie suplementy to zwykłe naciągactwo. Jak ktoś ma jakiś ewidentny niedobór czegoś, np. kobieta w ciąży żelaza, czy wegetarianie witaminy B16 to ok., niech uzupełnią, ale jak usłyszałam ostatnio o suplementach na przebarwienia albo o kwasie hialuronowym w suplementach to mało nie umarłam ze śmiechu. Znalazłam fajny blog, ktory prowadzi lekrza i jest tam o suplementach, i to co ten facet pisze utwierdziło mnie tylko w przekonaniu, że mam rację. W sumie aż jestem zaskoczona, że lekarz pisze o tym tak ostro, bo wydawało mi się, że lekarze też stoją za tym wciskaniem ludziom ciemnoty

Prosta rzecz. Suplementy suplementom diety są nie równe. Są te z niższej półki i z górnej półki. Te półsyntetyczne, czy całkowicie chemiczne oraz naturalne. Wchłanialne i i te które w małych ilościach się wchłaniają bo są sztuczne. Jeżeli ktoś nie rozróżnia ich i wrzuca wszystkie w jeden worek to jest to bardzo nieodpowiednie działanie. Wypowiadając się należy uwzględnić o których się mówi.
Jeśli lekarz się wypowiada, to na pewno o tych suplementach z apteki, które nie są całkowicie na naturalnych składnikach i wówczas ma rację, że mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Firmy farmaceutyczne wypracowały sobie taki przywilej, że jeżeli w suplemencie wieloskładnikowym, jest chociaż jeden naturalny to mogą podawać jako całkowicie naturalny, mimo że to niezgodne z prawdą.
Suplementy to dodatek do diety, produkt żywnościowy, dlatego jeśli jest naturalny bezpodstawne są pytania typu, "czy nie grozi mieszanie ich z lekami lub innymi środkami?, czy mi nie zaszkodzi?” NIE.
A czy pacjent pyta lekarza, który przypisuje mu lek (bo te najbardziej niebezpieczne są na receptę) „czy on mi nie zaszkodzi?” Nie pyta, bo może przeczytać na ulotce ile skutków ubocznych można się nabawić po dłuższym zażywaniu.
Lekarze na studiach tylko o takich się uczą, a nie o naturalnych suplementach.
No jak do tej pory, to badania kliniczne prowadzone są na lekach, bo tylko te dają możliwość patentowania i wielomiliardowe zyski. Natury nie da się opatentować i na niej mieć monopol.
Jak sama nazwa mówi leki leczą, (usuwają objawy choroby) a nie przyczyny choroby.
Natura natomiast uzdrawia.

Według mnie najważniejsza jest odpowiednia dieta ale jak wiadomo nie każdy ma czas i samozaparcie do przestrzegania tej zasady. Ja aby wzbogacić i uzupełnić swój organizm niezbędnymi minerałami stosuję Colvitę zawierająca naturalny rybi kolagen. Bardzo sobie chwalę jej działanie. Z pewnością warto uzupełnić swój organizm o niezbędne witaminy itp. a dzięki suplementom diety jest to możliwe więc jak najbardziej jestem za.

Uważam, że suplementy diety to dobra sprawa ale nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu się. Witaminy i mikroelementy powinno się dostarczać organizmowi głownie jedząc owoce i warzywa a suplementami jedynie się wspomagać
Ja ostatnio ufam jedynie naturalnym produktom. Lubię na przykład Miód Manuka. Od kiedy go stosuję zauważyłam, że poprawiła się moja odporność. Moja cera wygląda również lepiej, nie mam problemów z wypryskami i jest bardziej świetlista i nawilżona.

Na początku bałam się jakichkolwiek tabletek, ale widziałam, że ćwiczenia mało dają i cały czas jestem głodna. Spróbowałam na początek Therm Line Forte i jestem zadowolona. Schudłam i nie było żadnych efektów ubocznych.

Ja jestem na Nie.lepiej jeść naturalne warzywa i owoce!

Nie wierzę w suplementy diet. Swego czasu stosowałam przez długi cza, ale naprawdę nie zauważyłam nic a nic! Kiedyś rozmawiałam z lekarzem na temat suplementów, ale powiedział, że lepiej jeść więcej warzyw i owoców Tam znajdują się lepiej przyswajalne witaminki...

Zależy jakie suplementy, bo therm Line S na przykład to suplement zawierający ekstrakt z owoców cytrusowych i guarany , dodatkowo ma L-karnitynę i w sumie razem jest bardzo bezpieczny i skuteczny. No ale bez naszej pomocy, samozaparcia i diety sam suplement cudów nie zdziała. Musimy ćwiczyć , ruszać się aby spalić szybko i skutecznie zbędny tłuszcz.

L-karnityna akurat jest ok, jeżeli połączona jest oczywiście z odpowiednią dawką wysiłku. Inaczej po prostu nie działa. To nie jest tak, że zaczniemy przyjmować suplementy, wyłożymy się łóżku z paczką chipsów i schudniemy.