nouv88 napisał:Pomaga wygrzewanie bolących części ciała, trzeba więc chronić nogi i krzyż przed zimnem, nawrt do spania sa wełniane opaski rozgrzewające. Rano przed wstaniem z łóżka dobrze rozruszać kręgosłup lędźwiowy, to zmniejsza ból. Można go też łagodzić gorącym prysznicem lub biczem wodnym lub ciepłą kapielą ziołową. Można to połączyć z gimnastyką rozluźniającą kręgosłup. Ulgę przynosi również seans w saunie. Wszystko to nie zastąpi raczje środków przeciwbólowych, ale można przynajmnije zredukować ich ilość... pozdrawiam i powodzeniaNiestety z tego co wiem rwa kulszowa źle reaguje na wodę, jeszcze ten goracy prysznic rozumiem, ale kapiel bym odradzała. Też kiedys chorowałam na rwę kulszową i mój lekarz wręcz zabronił mi sie kąpać w poczatkowej fazie choroby.